​孕妇吃西瓜行吗

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西瓜，味道甜美，水分十分充足，对于炎热的夏季而言，是降火解暑的必备水果。西瓜不仅能降暑，其含有的丰富的维生素，胡萝卜素以，糖类还有一些钙铁物质，对人体都是有很大的帮助的。正常人吃西瓜是当然不用有所顾虑的，那么，孕妇怀孕在身，也能吃西瓜吗？对胎儿有没有什么影响？孕妇吃西瓜行吗？

准妈妈吃西瓜有益处

大夫拿着中央卫生研究院营养学系编著的《食物成分表》介绍说，西瓜中除了水份外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。

孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。

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