脾胃弱则正气虚（正气虚则病缠身：冬天艾灸的知识点都在这）

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湿或与热交蒸

或与寒相伴

合而为湿邪犯病

湿邪，特别容易影响人的健康，几乎人人都有体内湿邪潜伏，如果秋冬季节不注意祛除夏天残留之湿，致使脾伤于湿，人就可能出现饮食不化、恶心呕吐、腹痛便溏、体弱倦怠等症，还可能为咳喘病症种下病根。

您有没有遇到过以下情况

风湿脚痛、肩膀酸痛

手脚冰凉、身体虚胖

失眠

精神不好

脚痒脚臭

这些都是湿气太重的表现

很多人都知道，这是湿气加重引起的，于是，各种祛湿汤、薏米水熬起来。可是大家可能不知道，人体的体内湿气有很多种情况，薏米并不能完全搞定！

首先，湿气分内湿和外湿

外湿

首先侵占的是人的皮肤，皮肤湿气重了，容易引发湿疹等皮肤病，人们常常感到汗粘，不清爽，乏困、四肢困倦、关节酸重等。

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内湿

内湿：又分为湿热和寒湿。

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其次，内湿分湿热和寒湿

湿热

表现为舌红苔黄腻，头脑不清醒，咽部不适，口粘、口苦，纳差、胸闷、胃部不适、口渴不欲饮，大便粘滞不爽等。

凡是湿热的人，不仅要祛湿，还要清热，不能用吃姜、艾灸等祛寒湿的方法——本来就上火，再吃姜或者艾灸会加重火气。

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寒湿

多为脾虚导致。若体外空气潮湿寒冷，便会导致人体脾虚，并且出现湿寒之征，人体内便会有湿寒之邪了。在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾加重湿寒。

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发现湿气过重应该怎么办？

* 饮食注意选用健脾利尿之物；

* 洗头后要注意充分擦干头皮处的水分；

* 室内注意保持通风；

* 尽量避开甜腻食物；

* 酒助湿邪，尽量少饮酒。

我们都知道，艾灸可以达到逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血的作用，具有调整人体阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而起到扶正祛邪，治愈疾病的目的。

所以现在的人们越来越喜欢艾灸，而艾灸祛湿也特别有效果，特别当人体持久处在湿润的环境时，这种潮湿便会在人体内产生病理变化。

这时寒气夹杂着湿毒一块进入人的体内，一朝一夕便会在人体内越积越多，终究致使疾病，这时就可以考虑用艾灸除湿。

艾灸很好，但是并不是很方便。有没有一种方法，能够在家就轻松灸一下呢？是时候给各位会员朋友介绍一下科爱元素艾灸杯了！

可以吸住的艾灸杯

普通的艾条插在一个小小的底座上，底座底下是双面胶，艾条的灰烬温度很高，很容易落到身上烫伤自己。而且不少人对于双面胶是会过敏的，如有不慎就会又被烫又过敏。

科艾元素艾灸杯底下有一个吸盘，可以直接吸在皮肤上，随时随地开始艾灸，都不需要扶着。吸盘还可以旋转，旋转吸盘的时候，可以调整艾条跟皮肤之间的距离，保证能够根据自己的情况调节温度。中间有一个滤网，能够保证灰烬不会掉落烫伤自己，真的非常贴心了。

艾灸多少度才好？

有人说艾灸烫了好，有人说温了好，究竟什么样的温度是合适的？其实，艾灸在50度的时候，艾灸效果才能充分发挥，原来只能靠老师傅才能做到这一点，现在的科爱元素艾灸杯就能够做到。

科爱元素艾灸杯的平台式温热刺激法，通过科学精巧的气孔设计，让整个艾灸过程约有40分钟维持在52℃左右的平台式稳如刺激中。

确保机体气血运行充分，保证良好的呼吸，使得艾灸的效果更好地发挥出来。140元限时抢购，4个艾灸杯，50个艾灸柱，这次真正实惠到家了！

科爱元素艾灸杯

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作者：小火鸡

编辑：小蒋

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