适合懒人的运动方式 常按摩身体的四个部位（越“搓”越年轻）

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按摩脸，搓脸可以促进脸上的血液循环，让面部皮肤获得更多营养，使人更年轻，比敷面膜便宜多了也方便多了。适合懒人的运动方式，常按摩身体的四个部位，越“搓”越年轻！

按摩耳朵，我们的耳朵上有许多穴位，就像我们的脚掌，每个穴位对应身体的各个器官，当我们的身体出现毛病耳朵也会反映出来。按摩耳朵可以使我们的脾脏变好。

按摩腰，有些老人身体状态特别好，八十多岁腰杆也能挺直，让一些习惯驼背的人都羡慕不以，只要我们按揉腰眼，也能有这样的效果。

按摩胸，在电视剧中我们经常可以看到当老人被气到情绪特别激动的时候，旁边的丫鬟都会按摩胸来给她梳气，日常生活中搓胸口除了平息怒火，还可以舒缓情志，调畅情绪。

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