一分湿气三分病 喝一杯这样的茶就能去湿气（不妨进来看一看）

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一分湿气三分病，喝一杯这样的茶就能去湿气，不妨进来看一看

现在马上就到了二伏末，正是天气最酷热的时候，可是这个时候很多人体内的湿气不仅没有减少，反而体内的湿气越来越多，这和外界天气是关系的，因为外面太热，很多人经常待在空调房里面，然后每天喝大量的冰饮，导致湿气入侵，如果不科学合理的去掉体内的湿气的话，最容易导致人体疾病缠身，比较常见的就是长痘，脸上出油。

另外湿气重的人，可以一眼就看出来，因为湿气重的人通常都是精神很差的人，每天不管是下班还是上班，都无精打采，湿气过重甚至还会导致人体出现胸闷气短、记忆衰退、头昏脑胀等情况。另外女生湿气过重的话，会引起月经不调，白带增加、有异味等妇科疾病。严重的还可能会伤害到我们的脾胃，脾胃一旦出现问题，就会导致肾脏亏虚，然后就形成了一个死循环，面对这种湿气，我们要怎么去解决呢？

通过了解，发现解决湿气最简单的办法就是泡茶，其中用蒲公英搭配陈皮泡出来的茶效果最好，下面就来给大家介绍一下这种陈皮蒲荷茶的炮制方法。

首先准备一些材料，需要准备的材料有0.5克蒲公英，0.3克薏仁，0.3克栀子，然后再搭配0.1克荷叶，0.1克陈皮，0.1克干姜等等，最后用一个布包将这些材料包起来，缝合好，然后就可以放开水里面泡制了。

那些材料不能囫囵就包进去，要碾碎成渣，最后还要烘干，一包这样的小茶包，可以冲泡三次茶，这种陈皮蒲荷茶可以去火健脾，解决湿热引起的恶心，舌苔发黄等问题，甚至还对治疗因为湿气导致的痘痘，如果在夏天喝的话，可以帮助各位度过一个美好的夏天。

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