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献上自己煲鸡汤的独家秘笈 用上这个密招(鸡汤更好喝肉更好吃)

2023-06-16 分类:养生资讯

现在的人是越来越注重养生了,对自己的身体健康更加的关注了,所以在饮食方面也是很讲究的,我以前在夏天的时候都喜欢吃冷的东西啊,吃下去也很舒服,倒是现在就不在吃很凉的食物了,不仅这样,在做饭的时候,会隔两三天的就炖一次汤,都说喝汤是很养生的,但是喝到既味道好又养生的汤不更好嘛。

有一次家里来了很多老家的人,因为他们的口味都比较的偏重,所以我在熬汤的时候就放了一些泡酸菜,没想到炖出来的汤味道更加的鲜美了,就连鸡肉都更加的入味了,今天做的鸡汤,我还会放一些菇类,一起来看看具体的过程吧。

需要准备的食材有:老母鸡、香菇、金针菇、蟹味菇、茶树菇、生姜、小葱、酸菜、米酒、盐、苹果醋(放苹果醋汤的味道挺好的,这也是小编自己琢磨出来的)

具体步骤:

步骤一:我们先把需要的食材都准备好,放在一起,鸡肉把头和尾部去掉,然后把内脏都取出来(做汤是不需要用的,但是可以留下来炒菜的时候用),用水洗一下,我们可以在香菇上切一些花纹,这样更好看,把金针菇还有其他的菇类都洗干净。

步骤二:把生姜切成片,葱我们就不用切了,把尖头发黄的部分给摘掉,然后给打成结就好啦,然后锅中倒入适量的水,把鸡肉还有生姜,葱,我们的泡菜(自己喜欢什么泡菜就放什么样的就好啦)都放进砂锅里。

步骤三:鸡块都是需要事先焯水一下的,把鸡块里的血水都消除掉,并且焯水一下还可以杀菌,腥味也没有那么重,像小编都是会焯水一下,因为真的有点受不了鸡肉的腥味,然后我们在把洗好的菌类都放在砂锅中。

步骤四:大家一定要记住我们放食材的顺序哦,我们把鸡肉放在最下面,因为炖的越烂,汤就越好喝,会更加的鲜美,菌类放在最上面,然后把盖子合上,用小火慢炖两个小时,时间到后我们放入食用盐,米酒,白胡椒粉还有一勺的苹果醋,搅拌均匀后焖5分钟就可以盛出来。

因为我家人是都很爱吃菇的,所以我放的菇类就多了一些,朋友们可以少放一点,我们放苹果醋可不能放多呀,稍微放一点有那个味就行,还是要保留鸡汤原本的味道,这样我们的鸡汤就做好了,下次朋友在做的时候就可以试一下这样做哟。

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