天冷减肥难 坚持每天喝碗“苹果醋”（排毒养颜 还能减轻体重）

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天冷减肥难！坚持每天喝碗“苹果醋”，排毒养颜，还能减轻体重

对于减肥的人士来说，一到冬天，就很难再坚持下去。因为冬天天气太过寒冷，我们总是需要补充大量的高热量食物，让身体变得暖和。而高热量的食物是比较容易发胖的，但是不吃又会觉得特别冷，因此在天冷的时候，很多人都会觉得减肥非常困难。也因为寒冷的天气给自己找了一个很好的借口，可以放纵自己多吃一些，等到来年春天暖和的时候再减肥。却不知道自己会因此越来越胖，增肥容易减肥难这个道理，相信大家都懂吧。

天冷减肥难！坚持每天喝碗“苹果醋”，排毒养颜，还能减轻体重。天冷的时候，我们免不了要吃一些高热量的食物来取暖。这个时候我们可以多喝一些苹果醋酸酸甜甜味道好，而且还能促进消化吸收，帮助肠胃蠕动，排除体内的毒素，让浑身变得轻松。而且还能达到美容养颜的功效。

苹果醋里面含有大量的果酸，是从苹果里面提取出来的，所以纯天然无污染，营养又健康。因此苹果醋这种饮品对于减肥的人士来说是冬天减肥的最佳选择。我们不需要节食，只需要在饭后的时候喝一碗苹果醋，助消化，还有养胃的作用。

关键它可以帮助减肥，让我们的体重悄悄降。所以苹果醋也算是一种“减肥利器”，尤其是对于那些懒惰的胖子来说，更是他们的“救星”！如果觉得苹果醋太酸，我们在喝之前可以用微水稀释。但是千万不要在里面放糖，否则就改变了它原来的价值。你喜欢喝苹果醋吗？

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