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人生有节气(蔬菜有时令。推荐一碗秋冬季养生好汤:白萝卜粉丝汤)

2023-06-17 分类:养生资讯

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人生有节气,蔬菜有时令。每种蔬菜都有属于自己的季节,展现着四季的流转交替。秋冬季是吃萝卜的好时节,此时不仅萝卜脆嫩多汁,而且多食有益健康。正如俗话所说,冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。萝卜做法那也是种类繁多,生食熟食皆可。今天推荐大家一道白萝卜粉丝汤,此汤做法简单,清香淡雅,鲜咸微辣。

准备原料:白萝卜一段,去皮切成薄薄的片,当然只是为了好看,其实形状随便大家切;粉丝一团,温水中泡软后,捞出切成段;葱叶一段,切成小粒备用。

锅内倒入适量清水,下萝卜同煮烧开,再煮个两分钟。

倒入粉丝段,再煮个一分钟左右,至粉丝煮熟。

撒入葱粒,加适量精盐调味,最后再加点鸡精,撒少许胡椒粉搅匀即可出锅。

健康养生好汤:白萝卜粉丝汤完成。●汤中加了胡椒粉,味道微辣,有温中散寒、下气、消痰的作用,特别适合秋冬季节做来喝。●萝卜汤也可以做成淡甜口的,把胡椒粉去掉,加少许白糖即可,味道鲜美微甜,一样的好喝。

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