自己做的玉米肠干净卫生不含任何添加剂 经济实惠（还可以煎着吃）

玉米肠口味有点甜孩子都爱吃，今天就给大家分享在家做玉米肠，干净卫生不含任何添加剂，吃着放心。 首先准备鸡胸肉600克，玉米粒100克，玉米粒是我自己冬天的时候冻的，拿出来解冻。

把玉米粒倒在锅里，加20克白糖和没过玉米的清水，煮10分钟。

鸡胸肉去掉上面的油脂，切大块备用。

玉米粒水份收干，白糖也都吸收到玉米粒里面了，玉米粒都油亮亮的出锅。

把鸡肉和玉米粒都倒在料理机中，打成肉泥。

打好之后倒入大碗中加入剩下的玉米粒，这样吃的时候有颗粒感，一个鸡蛋，一勺十三香，2勺盐，适量耗油，20克土豆淀粉，10毫升玉米油。

食材放好之后顺着一个方向搅拌，腌制30分钟。

准备肠衣，灌肠器，肠衣是洗3遍，用清水加一勺白酒泡30分钟，把肠衣套在灌肠器上面。

灌肠器里面加上肉馅，旋转后面，把肉馅灌在肠衣里面。

灌好之后分成小段，吃的时候更方便。

上蒸锅，中火蒸25分钟。

中间的时候拿牙签给玉米肠扎眼，放气小心肠蒸爆了。

出锅了凉一会，剪开分成小段。

可以吃了，里面满满的玉米粒真好吃，有点甜口味，这样做小孩子都特别爱吃。

多做一点，冰箱冷冻，早上拿出来用平底锅煎一下，给孩子当早餐，简单还好吃。

一种肠，2种吃法，怎么做都好吃，自己做的玉米肠吃着放心，口感也非常棒，经济实惠 ，不含任何添加剂，喜欢的就试试吧。

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