立秋以后 多做这两种炖菜(暖身暖胃又好吃 做法简单易学)
2023-06-17 分类:养生资讯
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立秋以后,多做这两种炖菜,暖身暖胃又好吃,做法简单易学!
一、【土豆炖里脊】
食材:里脊、土豆、葱、生姜、生姜、八角、桂皮、盐、食用油、香叶、料酒、蚝油、葱,香菜
做法:
切开牛的胃袋,把冷水放入锅里加热,放入姜片、料酒煮开,把猪的胃放入油锅里炒,加入生抽屉、姜片、花椒、葱炒香,将清水倒入砂锅中,翻炒变色的牛的胃,加入桂皮、八角、香叶、土豆块,加盖煮1小时左右,然后在锅里加入适量的盐、蚝油混合。
二、【烤芋头和豆腐皮】
食材:肉丸子、芋头、腐竹、葱、姜片、大蒜。
制作步骤:
在超市买肉丸子、芋头和腐竹,把芋头切成皮,切下腐竹浸泡在水里,从锅里烧油,加入大蒜末和姜片,放入芋头翻炒,炒到香味出来,将肉丸子和腐竹放入锅中翻炒几次后,加入适量的水盖上菜肴,在水里加入适量的食盐,加入一勺生汁和半砂糖使其新鲜,充分搅拌后关上盖子,大火煮20分钟左右,番薯完全煮好后,锅就做好了,装盘,撒上一点葱装饰,在桌子上可以吃到好吃的东西。
肉丸在超市买现成的,自己买肉用绞肉机绞肉,放少许盐好好抓,做成小圆的肉丸就可以了,以上所有的食材都可以根据自己的喜好增减,不是很简单吗?冬天可以吃炖菜,简单润胃,和家人一起吃。
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