餐后胃反酸 中医：几味农村草药泡水喝可缓解（常喝它胃炎不上身）

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在生活中，偶尔会感到嘴里冒酸水，胃里翻江倒海让人作呕，肠胃道似有火在灼烧……这些就是胃反酸引起的症状。

很多人生活中偶尔会出现这样的情况，其实是长期的饮食习惯“攒”下来的毛病。

比如饮食口味过重、嗜甜好辣，爱吃冰冷滚烫的食物，大量食用粗粮，都会刺激胃产生大量胃酸，诱发反酸，长此以往会形成慢性胃炎。

如平时经常有胃反酸的情况出现，老中医建议通过中药来适当调理脾胃，特别有几味农村草药可以常拿来泡水喝，一是缓解胃部不适，二是长期调胃养胃。

茯苓

茯苓提取物可松弛消化道平滑肌，抑制胃酸分泌，起到降低胃酸的作用，常见与改善脾虚腹泻的山药搭配服用，二者结合可起到祛湿健脾，调理肠胃的作用，壮乡民间常饮的本草坊味常舒就复合了茯苓和山药的养胃功效。

山楂

山楂所含多种有机酸、维生素C可提高胃蛋白酶的活性，增加胃消化酶分泌，促进蛋白质分解消化，善于治疗腹胀、嗳气反酸的问题，但服用时要考虑搭配和用量，不建议空腹时食用。

丁香

丁香是具有较强的抗幽门螺杆菌作用的常见中草药，将丁香等本草提取物搭配冲水饮用，坚持一段时间能明显改善肠胃不适症状。

有人问吃药能好，为什么要去喝这些呢？

实际上肠胃病是没有什么一劳永逸的治疗药物的，一旦有了胃病，需要长期调理，否则多次复发也是对胃的折磨。而中医是相对更温和的方式，避免了药物带来的不良反应。

最后提醒一点，养胃需要坚持，一两天想缓解症状可以，但想问题不再经常复发，起码要一个月以上才会慢慢好转，切勿心急。

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