秋天的第一杯奶茶不喝没关系（但秋季的正确补水方法你get到了吗）

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“入秋后的第一杯奶茶”再次成功刷屏微信朋友圈，但你知道比起秋天的第一杯奶茶更重要的是什么吗？随着秋意渐浓，天气愈发干燥，此时很多人会开始进行加强补水保湿的护肤操作，会更勤快敷面膜、将适合夏季清爽的乳液换成适合秋冬季滋润保湿的面霜等。殊不知，我们的身体补水也很重要，但是怎样才能像护肤一样，做到有效补水呢？今天就和大家一起分享，秋日最佳补水方法，一起来学习吧！

一、早起一杯水，为身体补水

人在睡眠时，呼吸、排汗、泌尿等生理活动仍在进行中，这些生理活动会消耗很多水分，秋季天气干燥，更容易造成身体缺水。起床后虽然没有口渴的感觉，但体内仍然会因缺水而导致血液粘稠。这时候喝水就可以降低血液黏度，增加循环血容量，对身体更加有益。

但是早起一杯水，更需要注意水质的洁净健康。

虽然我国自来水水质是安全有保障的，但自来水从出厂至用户家中的这段运输过程中，不可避免地会经过高楼水塔、水箱等设备，而由于部分水管老化锈蚀，容易出现病菌微生物滋生问题，影响家庭饮水、用水的安全健康，不适合长期饮用，所以安装家庭净水装置就显得尤为必要。那么，市面上这么多价位功能不同的家庭净水装置，消费者又该选择哪一款呢？

来自立升净水的最新产品——立升厨房净水器C3就是一款不错的选择。它作为一台能够保留有益矿物质的复合超滤净水机，通过PP棉滤芯、UF超滤膜滤芯和CB活性炭滤芯组成的3级过滤系统，滤除自来水中有害物质的同时，均衡保留了钙、镁、锌等对人体有益的矿物质，同时吸附水中异色、异味，解决了终端饮用水的安全、口感问题。立升厨房净水器C3过滤后的饮用水可以达到山泉水标准，水质优良，口感佳，早起一杯，有助身体补水！

二、晚间一碗汤，食补功效大

中国有句老话叫“千补万补不如食补”，秋季是食补的最佳时节，从中医四时养生的角度来看，最适宜进补的时间为秋冬季，因为这个时期人体的食欲比较旺盛，不仅食量增加，吸收营养的能力也会大大增强。因此，秋季要格外注意养生进补，提高机体免疫力，为身体打好底子。

每晚一碗汤，对身体健康也有很多益处。想要汤鲜美健康，熬汤的水当然也有讲究。建议大家使用立升厨房净水器C3过滤后的水煲汤，不仅口感更好，还更加健康。与一般家用净水器相比，立升厨房净水器C3还优化了水速流量上的问题，拥有2L/min大流量，4.5秒即可装满一杯水，对比市面上普通厨下净水器的出水速度，快了接近10秒，即使是晚间做饭这样的高峰用水期也不用等待。

三、安装立升厨房净水器C3，实现净水自由

虽然都知道安装净水器有助于实现饮用水的洁净健康，但是很多人面对后续高昂的更换滤芯的费用，还是会对净水器望而却步。

立升厨房净水器C3就为大家很好地解决了这个问题，其核心UF超滤膜滤芯寿命长达2年，优质的UF超滤网，能够长效净化，有效减少滤芯更换频率，达到更好的净化效果，降低更换滤芯的成本。2年时间大约可以滤制14405瓶550ml矿泉水的健康饮用水量，相当于节省28810元，助力大家实现净水自由！

万物来源于水，万物因水而活。洁净的饮用水才是秋日养生的第一步，也是我们保护健康的第一步。现在，你知道这个秋季有新意又健康的养生方式是什么了吧！现在就将立升厨房净水器C3带回家，开启品质生活吧！

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