3个月不吃主食“甩肉”近40斤（网友：小心生育问题）

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武汉27岁的小宁曾是一个体重160斤的胖姑娘。去年12月起，她每天只吃水煮蔬菜和鸡蛋，3个月减到了125斤。减肥成功的小宁频繁出现头晕、心悸等症状，患上了低血糖症。医生表示，盲目节食，不吃主食和肉类，除了引起低血糖、贫血等疾病，还可能影响生殖功能。

主食（糖）和肉（铁）是一定要吃的！但是一定要适量！即使不生育也要好好珍惜自己啊……这个是影响排毒的！说简单点就是容易变老

减肥食谱：早餐吃鸡蛋酸奶，中午下午只吃米饭、肉和青菜。中午正常量，下午5、6分饱。亲测有效，不谢

有网友表示：不说影响身体健康说影响生育，可以，这很物化。谁告诉你人人都想生育的？小编要说：我觉得跟物化没有关系，影响生育说明已经对身体的损害已经很大了，跟说只一句影响健康的警示作用肯定不同！

人家只吃不胖是因为每天消耗的热量大于摄入的热量，再加上合理运动就能达到“收支平衡”...健康饮食是必要的，但健康瘦身更是重要的。

还有网友表示：不吃主食是指白米饭吗？我一天就吃一餐白米饭。其他都喝水，都不瘦！小编要说，这个是要看体质的！

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