查出乳腺增生 不能喝豆浆吗（医生建议：这6物 或要早点管住嘴）

TIPS：本文共有 2021 个字，阅读大概需要 5 分钟。

#健康有知识#女人对自己乳房总是特别爱护，拥有一对“漂亮乳房”，能够给女性增添魅力。

根据调查显示，我国查出乳腺疾病人数直线增长。很多还没有结婚生宝宝的小女生，也都出现了乳腺增生，乳腺结节等问题。

查出乳腺增生的女性，会感觉乳房出现严重疼痛感，有时也能摸到肿块。有些患病的女性听人家说，如果患有乳腺增生就不能喝豆浆，事实真的如此吗？

查出乳腺增生，不能喝豆浆吗？

答案：当然可以喝。

有些女人认为，查出乳腺增生不能喝豆浆，主要是豆浆中，含有雌激素会对本身就已经产生的肿块产生较强刺激，甚至会加重病情，其实这种想法是不严谨的。

大豆中含有的雌激素进入人体后，是可以维持体内激素平衡的，如果体内激素少，就能够进行补充，如果体内激素多，就会抑制它的生成。

由此可以看出，乳腺增生患者依然可以喝豆浆，并不需要忌口。当查出乳腺增生是真正应该少吃的，是以下这几类食物，希望女性朋友一定要引起高度重视。

医生建议：这6物，或要早点管住嘴

1、辣椒

辣椒是很多人非常爱吃的食物，正常人吃辣椒，一般是当成调味品。现在已经进入冬季，火锅成为很多人暖冬的必备之选。

但是这类食物属于辛辣刺激食物，会导致乳腺受到一定刺激，更容易加重局部炎症，对乳腺增生的治疗非常不利。建议辣椒这种食物还是少碰为妙。

2、蜂皇浆

很多女人认为蜂蜜是最养女人的，事实上有些蜂蜜比如蜂皇浆，它的激素含量是非常高的，如果吃多了，就会对女性乳腺健康造成一定伤害。

有些女性为了保养肌肤，会选择服用这类保健品，但无形之中很容易加重，对乳腺刺激更容易增加病变风险。

3、丰乳保健品

很多女性对自己乳房特别不满意，会选择用丰胸保健品，但是这些丰胸保健品含有大量雌激素。虽然能在短时间内让女性更加有魅力，但是却容易导致身体健康受到极大损害，长时间使用丰胸保健品，就会对健康造成严重损害。

4、酒精类饮品

喝酒早已不再是男性“专利”，有些女性也会通过喝酒释放压力或者朋友聚会时喝点酒助兴，但是酒精类饮品对于乳房伤害非常严重。

长时间大量摄入酒精会导致自身激素不平稳，甚至会增加乳腺癌变风险，更容易增加女性妇科疾病几率，酒精类饮品，建议大家少碰为妙。

5、油煎，霉变，腌制的食物

很多女性都喜欢吃油煎腌制食物，但是这些食物在制作过程中会产生大量有害物质，比如苯并芘以及亚硝酸盐等。

腌制类食物在制作过程中，也可能会出现霉变，滋生大量黄曲霉毒素，更容易增加身体癌变风险，建议大家少碰这类食物，别拿健康开玩笑。

6、油腻的食物

油腻食物吃太多更容易增加脂肪的吸收，增加激素水平，不利于乳腺增生康复。

查出乳腺增生的患者，日常饮食应该以清淡为主，少吃油腻食物更有助于达到减脂瘦身的效果，还能控制总脂肪摄入，对于降低体内激素水平有好处，保护乳房健康。

乳腺增生有三大典型症状

乳腺增生症状之一：乳房组织产生痛感

乳腺增生会造成患者乳房组织的疼痛，具体可表现为：

乳房胀痛，可为一侧乳房或双侧乳房，以一侧偏重较为多见；

乳房刺痛，可为一侧或双侧刺痛，同样以一侧偏重较为多见；

部分乳腺增生患者的乳头会有痛感或瘙痒感；

乳房的痛感会向同侧的腋窝甚至背部扩散，导致腋窝疼痛或是背部疼痛；

乳腺增生症状之二：乳房产生肿块

乳房肿块是乳腺增生的典型症状，主要表现为：

乳腺增这种疾病所生产生的肿块，可发生于患者的一侧乳房内或双侧乳房内，数量上可谓一个或多个；

形成的肿块没有统一的形状，可能会是片状肿块、结节状肿块、条索状肿块等等，不过比较多见的还是片状肿块。

乳腺增生所产生的肿块界限并不是十分清晰，手感较硬，触摸会有一定的触痛感。

乳腺增生所产生的肿块，同样会根据患者的月经而进行变化，当患者月经来临之前，肿块相应的会变大变硬，月经之后就会变得相对小、软。

乳腺增生症状之三：乳头出现分泌物

乳头会有液体溢出，少数的患者是要受到挤压才会溢出，颜色不同所代表的病情轻重也不同，主要表现为：

病情较轻的时候会出现乳白色、淡黄色的乳头溢液；

病情较重的时候乳头溢液为血色或者是棕色，这时候就需要患者特别注意了，病情不能再耽搁了。

想要保护乳房，还应做好以下几件事：

首先，调整好自己情绪。

女性出现乳腺疾病，大多与自身情绪不良有关系，比如经常发脾气抑郁症都会引发内分泌失调，也会造成体内激素不平稳，更容易增加乳腺癌变几率，建议大家一定要保持积极乐观心态，有助于身体健康，也有助于乳房越来越好，改善乳腺增生或乳腺结节等问题。

其次，保证充足睡眠。

睡眠对于身体健康至关重要，建议大家一定要保证充足休息，晚上11点之前，就应该进入深度睡眠状态，保证7~8个小时休息，女性长时间熬夜，很容易导致内分泌失调，更容易降低免疫力，增加身体癌变风险。充足睡眠能够让人气色越来越好。

最后，女性一定要学会劳逸结合。

现在女性承受压力比较大，如果长时间处于高压之下，很可能会导致内分泌紊乱，更容易受到各方面因素影响，导致情绪不稳定增加患病风险，女性的身体疾病大多都是高压之下才逐渐迸发出来的，一定要学会劳逸结合，该放松的时候就要让自己休息。

如果觉得《查出乳腺增生 不能喝豆浆吗（医生建议：这6物 或要早点管住嘴）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！