抑郁症康复者回顾过去十年走过的路

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我从10年抑郁，至今已经十年了，可以说真的已经彻底康复了。凭什么说康复了？去年谈了个女朋友，差点结婚，因为彩礼问题没成，但生了个儿子，我儿子长得很健康很漂亮。补一张我儿子照片：

首先，我要说一下总体是什么感觉。

什么感觉？就是之前经历的一切都是值得的，经历过风雨的世界比之前更加美好了。有一种踏实的安宁。感觉人生很值得，真的，有种重生的感觉。

别人都说我是00后，哈哈，我都29了，但感觉自己很年轻，心态身体也很年轻。

其次，我来说说康复后的一些表现。

不用吃药了，不会失眠，一心只想努力赚钱给儿子买奶粉哈哈。脑子里是冷静的，不会胡思乱想，不会冲动，不会跟爸妈吵架，不会怪别人，别人也已经接受你是一个正常人的事实，会借钱给你了。也不用刻意去做什么事来摆脱抑郁了，随心所欲，真的，很美好。

打麻将赢钱比较多了，哈哈，而不是送钱。说话比较温和了，性子也更冷静了。

然后，我来说说康复者跟抑郁症患者最大的区别可能是：情商高了，能理解别人了。

随便说说，我现在能理解为什么以前抑郁的时候别人为什么不借钱给我。我能理解为什么以前抑郁的时候父母会对你发脾气。我能理解为什么以前抑郁的时候赚不到钱，到哪都做不住做不久。我能理解为什么我找不到女朋友，现在不会为找不到女朋友发愁，只会一心赚钱。

最后，我想说：人只要没死，就有希望！现在我已完全康复，现在的我是快乐的，宽容的，接受一切和享受生活的。

毛主席说过：坚持就是胜利。我感觉这句话用在我们抑郁症患者身上再适合不过了。请耐心平静地加油吧！熬过黑夜，就是黎明！

人世间每个人都是很重要的，对你自己和家人来说，你自己就是世界。所以说，拯救你自己，就是拯救世界。

还有，不想讲些虚的，我就说些患者能切实做到的一些东西，一些养生的东西，你这些东西做到了，对你抑郁症康复肯定有好处的。

1，身要穷养，多锻炼多喝水。

2，神要富养，多放松多休息，充实内心。

3，肾要穷养，少吃盐肉，多喝水，养成午休的习惯，别熬夜，熬夜伤肾，肾是一个人的根本。

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