肺炎其实也没有那么可怕（经常吃这三种蔬菜就能缓解病情）

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肺炎其实就是肺部感染性疾病，现在社会上最常见的肺炎类型就是因细菌感染引起的，也是比较严重的感染疾病，尤其是小孩，患了肺炎会影响正常生长发育，甚至损害孩子智力发育。因而，对于发生肺炎的朋友，可不能小视。在饮食方面，清淡是应该坚持的原则，蔬菜就是不错的选择，但吃蔬菜也是有讲究的，日常生活中这几样蔬菜效果很好！

1.西红柿

西红柿中不仅含有丰富的维生素，可以补充身体所需，还具有清热利尿的作用，有助于增强机体的抵抗力，对于有肺炎的朋友，可以吃一些，这样能帮助缓解咳嗽、咳痰的症状。不仅如此，西红柿中还有维生素P，这种物质还有助于保护心脏和肺脏，这对有肺炎的朋友，可以防止因心脏疾病损伤身体健康，这对于防止病情进展也是有帮助的。

2.白菜

白菜是一种大家熟知的家常菜，从中医角度分析，白菜还能清热解毒，具有化痰止咳的作用。白菜有很多种做法，对于有肺炎的朋友，可用白菜配合其他的食物做成汤后一起食用。最常见的就是廋肉白菜汤，这是最简便也很美味的菜肴，对于急慢性肺炎均可以食用。

3.萝卜

萝卜也很常见，与西红柿、蔬菜一样，萝卜中也有丰富的维生素，也具有止咳化痰的效果。现代很多研究也说明萝卜中含有芥子油和淀粉酶，不仅能帮助消化，还具有控制局部炎症和感染的作用，对于缓解症状，有很好的辅助治疗作用。

当然，以上三种都是日常饭桌上常见的，对于有肺炎病的朋友，只能作为家庭食疗的内容，决不能替代药物治疗。

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