得了胃病的人在秋天怎么样养胃

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因为秋天的气温变化较大，会对胃肠道造成一定的刺激，所以秋天是胃病复发与多发的季节，那么，秋天应该怎么样养护胃呢？下面我就来说一下。

保暖：胃病患者应该防范“秋冻”，并且要特别注意胃部的保暖，适时的增添衣服，夜晚要盖好被褥。

调养：胃病患者的秋天饮食应该以温、软、淡、素、鲜为宜，并且做到定时定量，少食多餐。

忌嘴：胃病患者在秋季应该注意忌嘴，不能吃太冷、太辣、太粘、太烫、太硬的食物，更不能暴饮暴食，还要戒烟禁酒。

静心：胃病，十二指肠溃疡的发生发展与人的情绪和心态有着密切的额关系，因此要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定。

运动：肠胃病患者应该结合自身体征，适度加强锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发。

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