天冷了 每天喝“一小碗酒”（滋补气血 暖胃暖身 比穿秋裤实在）

TIPS：本文共有 662 个字，阅读大概需要 2 分钟。

天冷了，每天喝“一小碗酒”，滋补气血，暖胃暖身，比穿秋裤实在

10月份，天气越来越冷了，北方都已经提前入冬了，北方的冬天真长，大半年都是寒冷的。天冷了，再要风度也受不了，很多人年轻人不穿秋裤，就是为了耍酷，但是害了身体，老了之后容易得老寒腿和风湿病。天冷要注意保暖，今天分享一个好东西，这好东西还是老祖宗传下来的宝贝，冬天吃它最管用了。天冷了，每天喝“一小碗酒”，滋补气血，暖胃暖身，比穿秋裤实在。

它就是米酒，也叫酒酿，是老祖宗传下来的好东西，具有滋补气血的作用，能够促进血液循环，暖胃暖身。早上的气温会比较低，秋冬季节早晚温差大，早上出门的时候需要多穿件衣服，但是有些地方中午又很热，所以这个时候穿秋裤就比较纠结了。这个时候早上起来可以喝一碗米酒，因为刚起来身体特别怕冷，喝一碗米酒暖暖身体正好。早上起来可以用米酒煮一碗热乎乎的鸡蛋汤，搭配红枣和枸杞，好喝又健康。

【酒酿蛋】

食材：酒酿1盒、鸡蛋1个、红枣、枸杞适量、冰糖适量。

做法：第一步，锅中烧开水，放入红枣和冰糖煮2分钟。

第二步，再打入一个鸡蛋煮熟，然后放入枸杞，倒入酒酿煮开。

第三步，酒酿下锅只需要煮2分钟就可以出锅了，煮好的酒酿趁热喝下去，浑身暖洋洋的。

小贴士：

1、酒酿还是下奶的好东西，产妇可以多喝点，还能滋补气血。

2、酒酿的酒精度数很低，小于0.8%，而且煮过之后又稀释了，所以基本上人人都可以吃，不担心酒精中毒。

3、女人和小孩子有时候手脚冰凉，可以多吃酒酿，促进血液循环。

欢迎大家点赞、评论、分享、收藏并关注哦，账号每天都会更新一些美食食谱，好吃、健康又营养！

如果觉得《天冷了 每天喝“一小碗酒”（滋补气血 暖胃暖身 比穿秋裤实在）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！