一喝酒就“拉肚子” 可能是和这3件事有关（早知道早受益）

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在我们中国有一句俗话是这样说的，无酒不成席，在我们中国传统上，不论是商务宴请还是朋友聚会，或者是亲友相见，几乎各种大事小事都用喝酒来助兴。对于大多数的人，尤其是对于大多数的男性朋友来说，在日常生活中好像离不开酒，但是对于有些朋友来说，他们一喝酒就容易拉肚子，喝酒的时候是很高兴，但是喝完之后的困扰只有自己能懂。

一喝酒就“拉肚子”？可能是和这3件事有关，早知道早受益

1、酒温过低+食物没搭好

对于我们日常生活中的大多数人来说，他平时喝酒的时候就喜欢喝凉的啤酒，先不说酒怎么样，如果是经常喝一些寒凉饮料的话，肯定会引起脾胃不适的现象，容易导致腹泻的发生，另外在喝酒的时候和它搭配的食物是不是干净卫生也是非常重要的，比如说海鲜产品大多也都是凉性食物，如果是对海鲜过敏的人，那么吃了之后就容易出现腹泻的现象，另外还有烧烤油炸食品等，除了是否安全卫生之外，他们本身含有大量的油脂，这样也容易出现腹泻的现象。所以建议大家在平时饮酒的时候，最好是搭配一些瘦肉以及新鲜的果蔬，这样才不会出现这样的情况。

2、饮酒后喝浓茶

对于很多人来说，他们在喝完酒之后就喜欢沏上一壶浓茶来聊聊天儿，这似乎是很多家庭的待客之道。还有些人甚至认为这样可以起到解酒的效果，但是要知道这其实是犯了养生的大忌。在茶叶中含有的一些物质，可以与酒精代谢的产物乙酸发生相应的化学反应，不但不能够起到解酒的功效，反而容易会增加我们的肠胃负担，就容易出现腹泻的现象，另外还有可能会影响到我们的肾脏功能，对健康而言，可以说是百害而无一益。

3、体内益生菌失衡

除了以上两个原因之外，喝完酒后拉肚子的原因还有可能是因为体内的益生菌出现了失衡而导致的，虽然说平时并没有什么明显的表现，但是在酒精的作用下就容易出现这样的情况，所以说像这样的人在日常生活中除了要减少喝酒的频率之外，还需要服用一些调节益生菌的药物来避免这种情况变得更加严重。

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