一女子因三高吃海参（没想到）

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现在很多人身体都存在亚健康的症状，甚至还会有三高的健康问题。不过这种情况的出现主要也是我们如今黑白颠倒的作息与暴饮暴食的饮食习惯有关。所以就会引发像三高这样的身体症状。

所以一旦出现这种症状，整个身体都会出现很多问题，并且会影响工作与生活。因此一旦得三高，我们的生活就得重新调整，改变自己不良的饮食与作息，并在健康运动的帮助下让自己的生活恢复到原状。

因此这个时候很多人就会开始寻找如何养生，找到最佳的养生方式，所以这个时候海参就会出现了，并且吃上一段时间，而一段时间以后身体也会发现有变好的现象，特别是有三高的人士。如需要免费辨别海参真假请联系我们或者百度搜索九年参。

因为海参可以疏通血管，有效防止高血脂、预防动脉硬化和心脑血管疾病，而且可以起到间接降血压的作用。因为海参中含有的钒、锰、钾、铜、尼克酸、牛磺酸等可以影响体内脂肪的代谢过程，具有防止脂肪肝形成的作用。

并且海参有一种叫海参皂甙的毒素，是一种抗毒剂，能抑制某些癌细胞的生长。同时具有很强的抗细菌作用。海参中所含的硒，能抑制癌细胞及血管的生长，具有明显的抗癌作 用。海参对抗癌有明显疗效，对恶性肿瘤的生长、转移具有显著抑制作用，被称为“ 抗癌灵丹”。

其次海参丰富蛋白质和钙铁锌硒等微量元素，提供丰富营养，增强人体抵抗力，抗疲劳，增活力。丰富的DHA缓解大脑疲劳，补脑健脑，缓解人体亚健康。是加班白领，考验备战，高考复习，食疗补脑的不二选择。

看到这你肯定明白了海参的珍贵所在，接下来肯定在想该如何吃海参了吧！

像海参粥就是很好的吃法，可以作为早餐将海参切碎熬粥，不过要在做海参粥前先把米粥熬好，然后把切碎的海参放进粥里，同时加入少量的盐和糖，适量的姜丝，再熬5分钟后就可以出锅。

这种海参粥不仅保留了海参的营养，加入姜丝更有暖胃的作用。这种吃法比较适合平时吃海参的老年人，不但营养吸收好，而且口感比较柔和，也不会伤胃，对于老年人的体弱虚寒、产后虚弱的产妇或者术后需要进补的人群大有好处。

海参和其他肉一起吃，如羊肉海参汤，猪肉海参汤，羊肉海参汤有药效，对于小便频数的患者极为有效。猪肉海参汤适用于体弱多病，抵抗力低者，同时，产妇也适用。

所以说海参的功效是很多的，并且食用方式也是多种多样，长期食用肯定会对我们的身体有着很大的作用的。不过在吃的时候一定要注意不要与油一起食用，并且不要与酸性水果一起食用，这些物质容易影响海参的功效价值。

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