从今天开始（让身边的女性多吃海参吧）

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三八妇女节，是为庆祝妇女在经济、政治和社会等领域做出的重要贡献和取得的巨大成就而设立的节日，是先进女性冲破封建束缚，走向社会，争取与男性同等政治权利与社会地位的象征。

现在这个节日，一般用来表达对女性的尊重与喜爱，男性习惯在生活中给女性朋友，母亲，妻子，女友等鲜花和礼物。海宝认为，送女性最好的礼物，应该是既健康又美丽的，所以非海参莫属了。

女性吃海参有什么好处呢？

虽然海参作为一种营养全面无副作用的滋补食品已经家喻户晓，但很多人一直以为海参只是老年人的专属，事实上，女性更应该补充点海参，因为海参除了能增强身体免疫力、提高抗病能力之外，对美容养颜和抗衰老都有一定的功效。

在我国的中医理论中，海参一直都具有滋阴润燥、调经补血的作用，对女性身体有良好作用。同时，有研究证明，海参中含有的粘多糖等活性成分能够促进造血功能恢复，促进血红蛋白增长，是补气养血的滋补食品。

第二，海参中含有大量的胶原蛋白，胶原蛋白是很多爱美女性的最爱，海参中同时含有合成人体胶原蛋白的主要材料——精氨酸。所以说，女性经常吃海参，对于保持皮肤弹性非常有好处，而且精氨酸还有促进人体细胞再生和机体的修复的功能。

第三，海参中除含有蛋白质之外，还含有一定量的硫酸软骨素和牛磺酸等物质，研究表明，这些物质能够调节神经系统、快速消除疲劳、预防皮肤老化，能够在一定程度上减少皮肤皱纹，因此经常吃海参能有效帮助女性延缓衰老。

另外，对于孕期女性来说，适当补充海参也是非常有用的。海参中含有蛋白质，也含有对大脑发育有益的DHA，孕期吃海参，不仅能提高女性身体素质，提高免疫力，减少孕期疾病发生的概率，同时，也能满足胎儿对营养的需求，帮助胎儿发育。

对于任何人来说，衰老、死亡都是不可逆转的，但是，保持青春容颜、拥有健康身体是所有人的追求。很多人，尤其是女性，在现今的社会环境里依然是处境艰难。一方面是需要时刻关心照顾的家庭，一方面是需要认真对待的工作，很多女性都在高强的社会压力之下身心俱疲。

这时候，更需要身边的人的关注与支持——海参中含有丰富的蛋白质，同时含有多种营养物质和微量元素，经常吃海参能帮助女性维持活力，让她们更有神采。三八妇女节，为什么不给你身边的女性来上一点海参呢？

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