运动健康：婴幼儿游泳（这五点一定要注意了）

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带刚出生不久的宝宝游泳已经成为当下很多爸妈的选择。这是为了让婴幼儿能够在类似母体的羊水中做自主运动，利用水波轻柔的爱抚，促进健康成长。婴幼儿在游泳的过程中，有什么是需要我们注意的呢？

1、做好泳前准备工作

在宝宝进行婴儿游泳前，要进行必要的游泳前被动操工作，帮助宝宝活动筋骨。下水前先在宝宝四肢撩些水，等宝宝充分适应后再进入水中。不要立刻在进行被动操后，立刻将宝宝放入水中。

2、选择合适的游泳圈

有些家长认为自己更了解婴儿游泳，更了解自己的孩子，于是就自己给孩子选择游泳圈。在这里提醒各位家长，要根据宝宝的实际年龄和体重，选择合适的婴儿游泳圈。

3、不要太饿或者太饱

吃的太饱的话，在水压的挤压作用下，很容易呕，严重时还会引起昏迷，从而引发危险。如果在太饿时下水游泳，血糖过低，体温过低，就会出现眩晕、虚弱、甚至脱水、昏厥等不良反应，导致意外的发生！

4、与水育师双重保护

带孩子去游泳，家长可以在水育师的指导下，陪伴孩子游泳。在父母的陪伴下进行婴儿游泳，宝宝更容易进入到最佳状态，还能增近亲子关系，锻炼效果是平时的2-3倍。

5、到专业的婴儿游泳馆

其实，防止宝宝溺水的最好方法，就是带宝宝到专业的婴儿游泳馆进行游泳锻炼。不要带宝宝去成人泳池，更不要带孩子去不熟悉，没有安全措施的水域去游泳。

带婴幼儿去游泳的时候，爸爸妈妈一定要时刻注意宝宝的反应，如有不适，立马结束游泳。以上就是本期小编分享的全部内容了，欢迎在下方评论区留言互动。

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