资深儿童营养学家教你如何制作不同成长阶段婴幼儿辅食

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宝宝出世后，吃到的第一份美食也是最有养分的食物就是来自妈妈的乳汁，随着宝宝渐渐发育长大，需求添加一些辅食来协助宝宝取得愈加全面的养分。

宝宝辅食，就是婴幼儿除了母乳之外的辅助食物，简称宝宝辅食。完整均衡的养分，对生长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的养分给予，更是奠定宝宝终身健康的根基。

宝宝辅食应该什么时分添加？

宝宝发育需求哪些养分？

怎么科学添加辅食？才能确保宝宝养分均衡！

不同生长阶段的宝宝每天、每顿应该吃多少辅食？

制造辅食的时分，有哪些慎用食材？

……

诸如此类关于宝宝辅食的问题还有许多许多，这些都是新手爸妈的焦虑，但其实也不必过分忧虑，由于这些问题咱们都能够通过向身边有经验的人咨询或许在书中学习来解决。

宝宝出世后第一年，各方面的生长发育是最迅猛的，一天一个变化，总是给新手爸妈许多惊喜。

幼儿期是练习宝宝味蕾的黄金时期。新手爸妈要结合自家宝宝发育状况并科学积极地引导宝宝测验不同口味和原料的辅食，添加辅食的品种越丰厚，宝宝就能越快的养成和家里人一起吃饭的习气

所以新手爸妈们必定要多留神调查宝宝，是否呈现了添加辅食的信号，比方看见大人吃东西显现出很想要、正常奶量现已吃不饱等，但如果宝宝呈现挺舌反射说明还不到添加辅食的时机。

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