人到中年（事业和健康你会选择哪个）

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2月3日，国内知名歌手赵英俊因患肝癌去世，年仅43岁。赵英俊生前曾为《唐人街探案》《煎饼侠》《港囧》等电影制作主题曲。他生前留下遗书，对自己没有娶妻生子，没尽孝道深表遗憾。

2月5日，娱乐圈内突传噩耗，相继出演过《小小新娘》、《奇谈》、《白色巨塔》等多部影视作品的韩国知名女星金宝京在抵抗肝癌11年后，最终没能战胜癌魔，撒手人寰，年仅44岁。

逝者已矣，生者当如斯。在我们深表哀思和惋惜的同时，笔者发现赵英俊和金宝京虽然国籍不同，性别不同，但他们人到中年，宝贵的生命都因为可怕的肝癌而画上了句号。撒手人寰之际，他们无不流露出对健康和生命的渴望与向往。人到中年，事业和健康你会选择哪个？笔者会毫不犹豫地选择后者。

人到中年，不要再熬夜了

人到中年，年富力强，正是事业打拼的黄金时段。于是有的人根本不把熬夜当回事，昼夜颠倒，夜以继日。这是对健康极不负责任的态度，是对健康非常错误的认识。众所周知，熬夜对身体的危害是非常大的。如果经常熬夜，长年累月，很容易出现生物钟紊乱、头痛和头晕等症状。晚上11点到凌晨1点是肝脏排毒的最佳时段，如果此时你还在唱歌、跳舞、加班、工作等，势必会影响到心脏功能和肝肾功能。因此，笔者强烈建议中年人和年轻人改掉熬夜这一不良习惯。按时作息，每晚最迟不晚于11点睡眠。休息好才能工作好！

人到中年，不要再固执了

人生在世，每个人都有自己的理想和目标，对于这种积极进取的人生态度笔者给予理解和肯定。但请牢记：漫漫人生路，欲速则不达。影视明星也好，音乐达人也好，职场竞争也好，一定要量力而行，适可而止。人到中年，身体的各个器官的机能均呈下降趋势，人的免疫能力和抗压能力开始减弱。如果把中年比作秋季，那此时一定是多事之秋。万事尽力，顺其自然。学会收放，才是智者。千万不要一意孤行，固执坚持，苦苦硬撑，死磕到底，到头来伤了健康，得了大病，丢了性命，后悔莫及。看淡名利，身体健康，你才有诗与远方。

人到中年，不要再透支了

生命是有限的，事业是没有穷尽的。很多东西，只有当我们快要失去的时候才倍感珍贵。健康如此，感情如此，亲情也如此。在生死临界点降临的时候，你会发现，任何的加班加点，给自己太多的身心压力，买房买车的所谓需求，这些都是过眼烟云。许多艺圈演员、网红明星、科研人员等为了所谓的事业经常加班熬夜，四处奔波，不停应酬，甚至为了提神还会在大晚上喝红酒，长期下来对肝脏等身体健康造成了难以弥补的影响和损伤。因此每个人都应该敬畏生命，爱惜身体。加班加点，伤心劳神，透支身体，这都是养生的大忌。

人到中年，不要再麻痹了

永远记住，身体是革命的本钱。没有了健康，没有了身体，没有了生命，一切都无从谈起，全部归零。巧合的是，这两名知名演员都是因为肝癌而逝。笔者认为，这种病是一种慢性病，发展到肝癌晚期一定经历了相当长时间的病变。如果能定期体检，早发现，早治疗，这样的悲剧应该能够避免。因此定期体检，不仅是老年人的常规，中年人甚至是年轻人也应该转变观念，定期到医院做全面身体检查。只有这样，才能防患于未然，及早发现疾病，以调整自己的生活方式和工作状态。千万不要心存侥幸，麻痹大意！

结语：在死神面前，健康和生命永远是那么地脆弱，有时甚至不堪一击。无论是明星大家还是平民百姓，亦或是政界名流还是亿万富翁，在死亡面前都是公平的，没有谁能够回避和逃脱。我们唯一能做的就是珍惜自己的身体，保持身心的健康，让死神尽量晚些降临和到来。你只负责健康和努力，其它的都交给天意。为了父母、家人和孩子，为了你爱的人和爱你的人，请一定要保重身体，健康地活着。人到中年，事业和健康你会选择哪个？读读赵英俊生前留下的遗书吧——

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