黑龙江中医药大学开展户外团体情绪改善训练活动

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9月29日早晨，黑龙江中医药大学学生工作部（处）在学校体育场启动为期4周的户外团体情绪改善训练活动，通过太极拳、八段锦等中医功法帮助学生缓解疫情、学习生活带来的压力和不良情绪。共计187名学生报名参加当天的首次活动。

本次活动由校大学生心理协会承办，计划从即日起连续4周，在每周一至周四早7：10在体育场举行集体太极拳、八段锦功法训练。根据学校疫情防控相关要求，同学们须进行扫码、测温，并通过今日校园app签到后方可进入体育场参加活动。

中医心理“整体”观念强调形神兼俱，认为生理、心理能够相互影响、相互作用。太极拳、八段锦集中华传统养生功法精髓，长期习练能够起到调畅气血、整体调节、增进协调、强化脏俯，疏通经络、调摄精神等作用。

来源：黑龙江中医药大学

编辑：杨清麟

责编：兜兜

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原标题：《黑龙江中医药大学开展户外团体情绪改善训练活动》

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