绝经后这件事男女要知道（有益身心健康）

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50岁的王大姐最近心烦意乱的，已经大半年没有来月经了，晚上睡觉也睡不好，潮热盗汗，脾气也愈发暴躁。后来吃中药调理了一段时间也没多大用，估摸着要绝经了她也就断药了。但老公还是有亲热需求，她觉得害怕也感觉不正经。于是压力更大更烦了。

绝经期女性会出现月经周期异常，激素分泌紊乱，情绪暴躁等情况，如果影响日常生活就医适量补充激素帮助度过更年期。对于女性来说绝经意味着衰老，失去生育能力，但性功能还是在的，据研究表明绝经后适当的同房更有益于健康。

和谐的夫妻生活有利于提高幸福感，增进感情，同时帮助彼此增强免疫力，避免疾病侵犯；其次同房过程中身体会释放多巴胺、肾上腺素等物质有助于放松，同时会促进血流，使人容光焕发，延缓衰老；而且同房过程中女性阴道壁血管血流丰富，有效帮助降低妇科炎症的发病率。

不过要注意的是女性绝经后阴道内分泌物会减少，可能会出现阴道干燥的情况，同房过程中可以多和伴侣沟通，注意私密处情况和卫生。

#更年期#

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