脾有“四怕” 身体有3处变大（要尽量避免 别让脾脏受累）

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了解一点医学常识的都知道，脾不好比肾虚更可怕。这是什么原因呢？这就得从人体构造说起，大家都认为生命的动力源泉来自于心脏，其实不是，而是我们管理人体消化系统的脾才是动力，其次是肾，然后就是肝脏。我们把身体想象成一条生产线，脾先把食物进行消化，再过滤后把营养输送到全身各个角落。所以中医讲养病先养脾，脾好没病找。

那您知道平常这脾最怕哪四样东西吗？分别是生、冷、撑、生气。生为生的食物，冷是冷饮等寒凉食物，撑是吃得太饱，生气就是情绪。如果脾怕的这四件事，都经常做，脾脏就会变得很差。幸运的是，脾不舒服，它可不会一声不吭，会让你身体一些部位变大来告诉你，脾脏太累了。

眼袋大

都说眼睛是心灵的窗户，窗户也是要定期的修复和维护的。每次照镜子的时候就，不要只顾着自己睫毛密不密，长度够不够长，也要稍带眼的的关注一下自己的眼袋，眼袋其实也是检验你身体健康的一个标准。中医认为，眼袋变大，和你脾脏不调有最根本的关系。上文提到脾不仅负责消化还要运送，它能直接影响体内脂肪的代谢，脾脏功能的减弱还会让皮肤松弛，失去弹性。时间长了以后，眼睑就会下垂从而形成了眼袋。很多朋友会说，眼袋是挺影响美观的，把它去掉就可以了。但这明显是治标不治本，我们可以通过食疗的方法，来加速眼袋的恢复，像当归、茯苓、党参都是补气血健脾胃的保养品。

肚子变大

一个人整体看着并不胖，就是有一个软乎乎大大的肚子。遇到这样的患者十有八九是脾脏出了问题。人体的一日三餐喝的水，吃的五谷杂粮都是靠它来运化的，如果脾脏不好，我们就没办法把体内的废气、湿气、杂物给排出去，就会造成肠内堆积。如果时间长没有发现就会让我们的肚子看着越来越大，这也就是造成肚子变大的原因，要想肚子变小，调理脾胃才是关键。

舌头变大

现如今或许是饮食不当，也可能是压力过大造成的，都是通过到医院检查，才被告知脾脏出现了问题。平常生活中，舌头不只是是品尝食物和分辨气味的器官，还可以通过舌头的样子来判断你脾胃的情况。健康的舌头大小正常，舌体中间没有裂痕、舌边没有齿痕、舌苔上只有一层薄薄的舌苔。但是脾脏虚弱的朋友，他们第一个变化就是舌头变大，其次舌苔颜色是发白，还有一层厚厚的物质，而且是怎么都去掉。现在可以仔细研究一下你的舌头，看看到底有没有这些变化呢。

看完这么多，大家应该清楚了解脾脏的重要性，以及它出现问题时，身体给出的信号。这些大部分原因都是自己的生活习惯造成的，平时多多运动，营养均衡，戒掉熬夜、抽烟、喝酒这些不良习惯，相信你一定会拥有一个健康的脾脏。如果你还没有行动起来，也许你的这些身体部位正在悄悄变大！

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