医学素养从娃娃抓起（华医学真操实战）

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第二期“华医学《家庭小医生》”训练营再度成网红

人体内脏探秘、清补运中药分类、清补运配餐、应急处置训练、野外中药探秘，11月22日上午，第二期“华医学《家庭小医生》”训练营在广州市天河区高普路的华医学小镇举行，华医学创始人李朝龙教授亲自到场教学，来自广州各区的一百多位学生、家长们表示这种体验式学习又开心，又有效果。华医学一直提倡“医学素养提升要从娃娃抓起”，这一次再次迈出坚实步伐。

人体内脏探秘

当天上午，李朝龙教授亲自到场并和孩子们传授人体内脏知识，并带领大家一起练习拼接内脏模型。“李教授的教学深入浅出，让孩子们很轻松的能够学到知识，我们家长也很受益。”一位家长表示，些孩子真幸运，从小就能接受李教授华医学的培养！希望我们大人也能有这样的机会！

清补运中药分类

李朝龙教授随后还介绍了清补运中药分类，清补运的功效、并大家一起品尝中药的味道。“这个是苦的，是清的。”孩子纷纷举手回答。“苦味寒凉能清，甘酸咸味能补，辛辣温热能运”，参营学员家长表示，以往中医药一讲起来就很玄乎，一听就懵。清补运的分类方法好记忆，好理解。太好了。一尝味道就知道功效，太棒了。

清补运配餐学习

“清补运的分类法则同样适用于我们日常的饮食当中，苦瓜、猪肉、辣椒就是一盘标准的清补运餐”。主讲人沈燕玲医生的话语让家长、孩子更是大开眼界，“没想到吃饭还有这么多搭配知识，以前真是“白吃”了。”一位家长笑着说，我家儿子就不吃苦瓜，刚才告诉我，他回去要吃，因为是身体“清”的需要。“很多孩子知道‘清补运搭配’后，饮食习惯都有所调整。”沈医生建议家长在家里做饭也参考“清补运”搭配方法。

感冒快速应对

感冒是每个人都得过的病，都感受过感冒的痛苦，有没有简单快捷的办法呢？课堂上沈燕玲医生给大家分享了华医学“姜草方”的神奇效果，“家备姜草，不怕感冒，若有发烧，再加石膏”。听着孩子们朗朗上口的诵读，家长也表示深受教育，这个方子适应各类人群，对百姓来说是个福音。

应急情况处置学习

“烫伤怎么办？摔伤磕破了怎么办？不怕，家有应急小药箱。”随后的应急知识学习中，钟志朗医生针对生活中常见的应急情况进行的专门教学。一位家长连呼这个板块的设置太好了：“谁都想让孩子健康、安全，但我们的专业知识和权威都还不够，华医学帮我们补上这一课”。

应急趣味运动会

应急趣味运动会中，孩子们积极参与其中，把所学所练一起融入到比赛当中。“这个是心脏！这个是辣的，是运的！……”参与这次训练营的孩子们年龄阶段从3岁到11岁，大家都全身心投入到游戏及比赛当中。“寓教于乐，如果你直接告诉他能吃啥，不能吃啥，孩子很抗拒。”一家家长表示，在看过华医学动画片“垃圾食品”后，很多孩子对什么是垃圾食品，为什么它是垃圾食品有了更深刻的认识，“比我们告诉孩子效果好多了。”

野外中药探秘

“人是大自然的产物，中草药也是大自然的产物，依靠天然、自然的物质，用清补运法则来调理我们的健康才是正确的道路，”在高塘石公园，教授指着路边的中草药“山大刀、鸡血藤”等对大家说。“化学合成的物质不是人体真正需要的，要相信中草药可以治疗身体的任何疾病。”“没想到我们身边有这么多、这么好的中草药材，”家长表示，听了教授的话很受启发。中医药是中华民族的传承瑰宝，教授能够在结合传统和创新对中华医药、对百姓都是太大的贡献了。

教授赠言

“健康密码清补运，防病治病又养生。我的健康我做主，我当家庭小医生。”在参营人员的朗朗口号中，“华医学《家庭小医生》”训练营结营，家长恋恋不舍的说：我们收获满满，特别是学会清补运做菜，让我们终身受益。希望再有机会参加。华医学创始人李朝龙建议：大家学会清补运健康密码，后，要在生活中多用，多教，多传播，多用清补运来让自己、家人和朋友更加健康。李教授还表示，“华医学《家庭小医生》”训练营将作为常态化的方式向社会推出，同时，结合中华医药数字化、智能化基地落地华医学小镇，华医学将针对中老年、企业家、四高慢病等人群开设专题训练营，欢迎社会各界一起参与，一起为提高全民医学素养，提高全民医学技能而努力。

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