干姜加1物 号称“头号泻药”（每天吃1点 便秘口臭通通消失）

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随着年龄的增长，身体会出现各种各样的问题，肠胃蠕动也会降低，很容易就会出现便秘的问题，但是现在很多年轻人也会有这种问题，大家不妨干姜加一物泡水喝，不仅能防止便秘，还能促进脂肪的燃烧。

第一，干姜加蜂蜜。其实本身蜂蜜用来泡水喝，就能起到滋润肠道的作用，若是与干姜一起泡水，效果会更好，还能温暖肠胃，对缓解便秘的问题是有帮助的。

第二，干姜加苦瓜。可能味道不是很好，但是在治疗口臭、便秘上是有作用的，这两者搭配在一起能起到清热解毒助消化的作用，能够避免残渣堆积，也能从根源上解决便秘口臭的问题。

第三，干姜加陈皮。用陈皮来泡水喝，能起到调理肠胃助消化的作用，陈皮与丹江搭配的一起煮水喝，能更好的滋润肠道，而且还能促进全身的血液循环，提高全身的新陈代谢率也更能排出肠道中的黑臭宿便。

平时有便秘、口臭的人，就可以在平时喝以上3种茶，这几种食材毒身体没有什么副作用，大家不妨试一下，再一个，大家在饮食上也要注意，常吃一些清淡的食物，少吃高蛋白高油脂的食物，这样更有助于缓解便秘的问题。

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