胎儿健康离不开孕期保健 14个容易被忽视的点（孕妈妈可要记下）

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【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜欢写作、读书，喜欢分享自己的育儿心得，喜欢我的宝妈可以关注我哦。

导语：孕妈妈和胎儿的健康离不开孕期的保健工作，在保健工作中有14个容易被忽视的点，希望你有注意到！

1、不重视第一次产检

怀孕之后，有的孕妈妈自己用试纸测到怀孕。觉得已经怀孕了，不需要去医院检查，于是到三个月的时候再去，这样很容易错过孕早期的筛查，不利于孕妈妈和胎儿的健康。

2、不按时产检

孕期需要按时产检，尤其是一些排畸的检查，如果没有及时去的话容易错过最佳的检查时间，等想起来的时候就没法查那一项了。

3、随便吃药

孕期可以吃药，但是不能自己随便吃，因为有些药的成分对胎儿有影响，导致畸形，需要吃药的情况一定要让医生开药。

4、感染风疹病毒不注意防治

孕期一些病毒，比如风疹病毒肝炎病毒，巨细胞病毒等是很严重的，如果感染的话会引起胎儿畸形或者流产，孕妈妈要积极预防，一旦发现感染应该立即治疗不可大意。

5、接触有害物质

孕期尤其是孕早期是胎儿重要器官分化和形成的时期，应该避免接触有毒有害物质，避免辐射。

6、戒烟戒酒

烟酒是一定不能碰得，连二手烟也要避免。有个别的孕妈妈孕期还是喝酒，之前看过一个报道，一个孕妈妈生下了醉酒宝宝。还有一个孕妈妈喝了酒之后还开车，这真的是对胎儿不负责任。

7、节食不当

有些孕妈妈担心孕期身体走形，就不敢多吃这样无法满足胎儿生长需要的营养。导致胎儿营养不良是很危险的。

8、营养过剩

孕期不能吃的太少，当然也不能吃得太多，运气不需要大补，不需要暴饮暴食，吃得太多容易使体重增加过快，造成营养过剩，形成巨大儿，给分娩带来困难，不利于产后恢复，对胎儿健康也是一种影响。

9、性生活不节制

在孕中期孕妈妈可以同房，但是要注意力度和时间，孕早期和孕晚期是不允许的，很容易造成宫缩引起早产。

10、进行剧烈运动或者是重体力劳动

孕期运动要适当，千万不要太剧烈，另外也不要进行重体力劳动，容易造成早产或流产。

11、孕期躺着不运动

孕期需要养胎，但不是躺在床上不动，即便孕期比较疲乏也不能不活动，人越躺会越懒。有规律的活动才能让自己精力充沛，也有利于胎儿的健康成长，你在运动的同时胎儿也跟着活动。对于想顺产的孕妈妈来说，孕期更不能偷懒。

12、孕期乱发脾气

孕期因为激素水平的变化容易导致孕妈妈很敏感，经常生气。但是经常生闷气，或者是对家人发脾气的话。胎儿也会受到孕妈妈这种情绪的影响，出生之后可能也是个脾气古怪的宝宝。

13、搞不清预产期

预产期虽然是大约的时间，但是孕妈妈搞不清预产期的话，不知道什么时候生产容易导致早产或者是过期妊娠，不利于胎儿和母体的健康。

14、孕晚期远行

孕早期和孕晚期最好不要长途颠簸，不适合旅游，但是有的孕妈妈觉得自己没问题还去外地，就有人生在了交通工具上。

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