科普 |（有人说空腹吃灵芝孢子粉伤胃 真的是这样吗）

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灵芝自古以来就是很好的滋补品，现在灵芝作为即是食品，又是中药材，逐渐进入大众生活广泛服用，尤其是破壁灵芝孢子粉产品，让我们的身体增强了免疫力，多了一份健康。

灵芝孢子粉虽然好，选择同样很重要，一定要购买正规厂家生产的产品，质量才会有保障。经常有很多消费者咨询，灵芝孢子粉买回来以后，究竟是饭前吃还是饭后吃效果好？

今天就跟大家普及一下这个知识，破壁灵芝孢子粉还是餐前空腹食用比较好，因为可以做到充分的吸收。少数有些胃病的消费者，空腹食用后反应强烈，也可以改至餐后服用，等症状消失后再恢复餐前食用即可。

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