什锦海鲜 营养丰富（做法也简单）
2023-06-20 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 196 个字，阅读大概需要 1 分钟。
「本文来源：舜网」
食材
．虾仁 适量 ．鱿鱼 适量
．章鱼 适量 ．荷兰豆 数根
．红萝卜 数片．玉米笋 数根
．香菇 数朵 ．九层塔 数片
．姜、蒜头、辣椒 适量
调料
．盐 适量 ．胡椒 适量
．米酒 适量．醋 适量
做法
1 准备好食材
2 倒油热锅，加姜、蒜、辣椒爆香
3加入章鱼、鱿鱼、虾仁，后再加米酒去腥
4放入其他食材、调味料
5最后加入九层塔，如果没有也可不加
6 上桌咯
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