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喜欢喝粥的朋友不能错过 一碗黑芝麻粥下肚(一早上都很精神)

2023-06-20 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 328 个字,阅读大概需要 1 分钟。

粥应该是很多人都很喜欢吃的,因为不仅做法简单而且口味也比较清淡,不管是我们日常生活吃还是生病之后的恢复期都非常适合食用。不过大家也知道粥有甜有咸,不同的人也喜好不同的口味。今天小编要给大家介绍的,是甜口的一种粥,黑芝麻粥。

我们先准备一些黑芝麻,然后把它们都放进锅中煮熟。如果大家嫌麻烦也是可以直接买熟芝麻回来的,这样更加的省事。等到芝麻凉下来之后,把它打碎成粉状。

接着我们需要取适量的大米,然后把它给淘洗干净,之后加入煮粥适合的水量然后放进锅里煮。然后我们设定好电饭煲的时间,等待粥煮好。

煮开之后,我们可以放小块的冰糖进去调整粥的甜味,然后等到冰糖融化之后再去均匀的搅拌一下。最后,我们只要把研磨好的黑芝麻粉撒在上面就可以了。

这样美味的黑芝麻粥也就搞定了。

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