饭前喝还是饭后喝好 丁香茶的这些忌讳（很多人都不知道）

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丁香茶作为这几年的很流行的养生精品，想必很多人都不陌生。丁香营养价值高，含有丁香油、丁香和镁、钙、磷等多种营养成分，对人体的身体健康大有好处。当然最直接的，也是很多人都清楚的，那就是丁香对胃特别好。在我国古代著名的医学著作《本草纲目》中就对丁香这样表述：温脾胃、止霍乱拥胀，封毒消肿。

除了暖胃外，丁香茶在如今大受欢迎还有一个重要原因，那就是除口臭。在古代还没有牙膏口香糖这些洁口物品时，他们就发现丁香可以去除口臭。古代大臣在面圣前，往往都会事先口含丁香，清洁口气，以示庄重。但是丁香虽好，同样有很多忌讳，而且很多人不知道，不仅饮用丁香茶后没什么效果，反而对自己的身体造成损伤。今天我们就来聊聊饮用丁香茶时常见的几个问题。

丁香茶是饭前喝好还是饭后喝好

丁香效用温和，基本除了怀孕的孕妇和刚刚开始发育生长的幼童不宜饮用外，大部分人都可以喝。但是什么时候喝，有很有讲究，效果也有很大差距。饭前喝一点，可以健胃暖脾，给胃一个准备工作的信号，而且还有很不错的开胃效果。饭后喝，可以养胃助消化，像导致胃部毛病的幽门螺杆菌，就像就是它的克星，所以饭后饮用，可以抑制病菌滋生，保护肠胃健康。

2.丁香茶可以空腹喝吗

很多人起床后都喜欢喝一杯丁香茶，感觉胃部暖暖的，很舒服，其实这是一种很错误的丁香茶饮用方式。由于丁香茶对胃部有一定的刺激效果，所以空腹饮用丁香茶，会导致胃部被唤醒，但又没东西消化，大量分泌的胃酸停留，反而对身体有损。所以正确的方式应该是搭配一些早点一起食用。

3.不可与郁金香同时饮用

中药的博大精深之处就在于，很多性质温和的植物在一起会变成良药，也能相互作用变成毒药。丁香与郁金香就是一对天生的对头，所以千万不要将丁香和郁金香混用。除此之外，丁香性属偏温，胃热上火的人群也不建议饮用。

不论什么食物，都具有两面性，丁香茶也是这样。丁香茶虽然好处多，但也不能盲目饮用，知道这些忌讳和弊端，才知道究竟是否适合自己。健康的养生之道，往往就在这些细节之中。

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