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过年宴客这道素菜别错过 比大鱼大肉更抢手(好吃又喜庆 真不错)

2023-06-21 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 961 个字,阅读大概需要 2 分钟。

还有不到半个月的时间就是农历新年啦,年味越来越浓,最近总是忙着购置年货,也开始想着年夜饭的菜单。过年好吃的东西太多了,大鱼大肉肯定少不了,不过也不能一大桌肉菜,也得准备上几道素菜,这样荤素搭配,好吃营养,而且还不会腻。

今天格子要给大家分享的就是一道好吃的素菜——蚝油香菇青菜。香菇味道鲜美,青菜清脆爽口,搭配上用蚝油调配的酱汁,真是太好吃了,没加肉却比肉菜更香更好吃,刚端上桌就成了最抢手的菜,真不错呢。这道菜摆盘也很好看,青菜环抱着香菇,有着花开富贵的美好寓意,很适合过年宴客吃哦。

香菇素有“山珍之王”的称号,是高蛋白低脂肪,营养极高的蔬菜。青菜含有大量纤维素,可以促进肠胃蠕动,两者搭配,好吃不油腻,比肉菜更美味更营养。新年家宴少不了素菜,这菜最适合,花开富贵寓意高,好吃又好做。过年宴客这道素菜别错过,比大鱼大肉更抢手,好吃又喜庆,真不错。

【蚝油香菇青菜】

【材料】香菇:适量、青菜:1小把、蚝油:2勺、生抽:1勺、白糖:半勺、淀粉:半勺、盐:少许、小米椒:1个、大蒜:2瓣

【制作过程】1、准备好食材,我用的是新鲜的香菇,也可以用干香菇,记得要提前泡发。

2、将香菇清洗干净,用刀在表面划十字刀。

3、青菜掰开叶片,清洗干净,煮一锅开水,将青菜放入,加入适量食用油、盐,将青菜煮熟捞出。加盐和食用油可以让青菜保持翠绿的颜色。

4、将煮熟的青菜围成一圈摆放到盘中。

5、热锅加油,放入小米椒、蒜末,中小火炒出香味。

6、把处理好的香菇放入锅中,转大火翻炒一会。

7、生抽、蚝油、白糖、淀粉加入适量清水搅拌均匀,倒入锅中,翻炒均匀。盖上盖子,焖煮3分钟左右。

8、最后转大火收汁,当汤汁变快干时就可以熄火了。把香菇摆放到青菜中间,淋上剩下的酱汁,这道蚝油香菇青菜就做好啦。

好吃好看又有好寓意的一道菜,过年吃正适合,喜欢的别错过,也做给家人尝尝看吧。

图文均匀本人原创,抄袭、洗稿必究!大家好,我是格子,一个喜欢吃,爱分享的吃货,很高兴在这里认识您,有什么建议可以随时提出哦,期待和您的沟通交流。今天就分享到这里啦,这道蚝油香菇青菜大家喜欢么?您还喜欢怎样的美食呢?欢迎留言跟格子分享,说不定下次就会出现在格子的文章哦。非常感谢您的阅读!如果您喜欢格子的文章,记得点赞、转发分享给更多朋友,点击右上角关注,格子每天都会给您带来不同的美食哦。

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