喝鲜羊奶放糖好不好

在牛奶和羊奶这两种奶制品中，羊奶的营养价值是比较高的，比牛奶高出很多，现在很多妈妈都会给宝宝喝羊奶。而市面上也有专门适合宝宝喝的羊奶粉，还有人喜欢喝鲜羊奶，认为鲜羊奶对身体才是最好的，但喝的时候接受不了鲜羊奶的咸味，想要放一些糖，那么喝鲜羊奶放糖好不好，新鲜羊奶很咸怎么回事？然而有些人喜欢再喝完羊奶后吃水果，那么跟小编一起来看看喝完羊奶后吃芒果会造成什么后果！

喝鲜羊奶放糖是可以的，依据个人口味来，如果加糖的话可以不要加太多，适量就可以。注意鲜羊奶一定要高温加热后才能喝，不能直接喝的，因为鲜羊奶中有很多细菌，会引起身体不适。即使加热后也不一定会把细菌都消灭，但对身体影响不大，但是也不建议大家喝鲜羊奶。要喝羊奶可以购买一些大品牌的羊奶制品，也是一样的，营养价值不比鲜羊奶差，能达到差不多的效果。

新鲜羊奶很咸是正常的，因为动物和人体一样，体内都含有钠，是奶都会有那种味道，所以就会有咸味，这个不影响喝的，可以在喝的时候可以加些糖。如果不喜欢羊膻味，鲜羊奶煮的时候加一些茉莉花茶或者杏仁都是可以的，也可以滴一些醋或者加萝卜丝片一起煮，都有去膻的效果，能降低羊奶膻味的。

奶制品是大家经常会喝的，因为奶制品中营养比较丰富，大家喝的比较多的是牛奶，无论是大人小孩都适合，而这几年又出来了羊奶，我们都知道喝牛奶的话有一些饮食注意事项的，其实羊奶也是如此，不能乱吃的，很多朋友喜欢喝奶后就吃水果，这样对吗?

喝完羊奶完全可以吃芒果，但不要喝羊奶后立即吃，否则可能会出现拉稀腹胀等肠道不适问题，因为芒果中含有大量的果酸，而羊奶中含有大量的蛋白质，果酸遇到蛋白质会有化学反应，蛋白质就会变成凝结的块状，很难被肠道消化和吸收，所以喝羊奶后等半小时到一小时吃芒果比较好，芒果营养价值比较高，能补充身体所需的多种维生素，比如维生素A、维生素C等。羊奶除了不能和芒果一起吃，还有不能和橘子、柠檬这类水果一起吃，同样的道理，也会引起腹泻等问题。

大家平时喝羊奶，一定不要空腹，因为空腹喝羊奶会加快肠胃蠕动，简单来说羊奶中的营养物质还没被吸收就到肠道中了，所以喝羊奶之前，要先吃一点东西垫垫肚子，然后再喝比较好。

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