尿频尿急尿不尽 可能是身体健康发出的警示信号（需重视）

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尿频尿急尿不尽在临床上比较常见，女性多见于急性膀胱炎或尿路感染，而男性多见于患有前列腺炎症。日常生活中的久坐、憋尿、过度夫妻生活、不规律夫妻生活、不洁夫妻生活等因素都会造成人们产生尿频、尿急、尿不尽的症状，如果长期性出现这3种情况，可能是人们身体健康状况出现了问题，需要引起重视，及时调理和治疗。那日常生活中出现尿频、尿急、尿不尽的原因是什么呢？又该如何预防了？

1.尿频

一般正常情况下，人们白天排尿次数是4-6次，晚上排尿次数是1-2次，若是白天排尿次数超过10次，晚上超过3次，就可以认定为是尿频。尿频与人们的日常生活习惯有关，比如吃太多的西瓜、梨等含水量较大的水果，每日饮水量大也会增加人们排尿的次数，特别是广大男性朋友出入各种饭局，喝大量的酒水也是常态，同样也会增加排尿次数。但上述情况一般都属于暂时性排尿次数增多，对人体没有较大影响，反而一些疾病存在较大影响，如糖尿病、膀胱炎、男性前列腺炎等疾病会增加排尿次数，同时可能伴随着热淋涩痛、尿液发黄、刺鼻味较大等现象。所以，除开饮食因素引起的排尿次数增多，持续性出现尿频现象就应该引起重视了，需要及时检查就医。

2.尿急

尿急为人三急之一，尿意来了，最终是憋不住的，部分人群可能会因为来不及处理而出现尿裤子的尴尬事，这种尿意来得急，一般不给人反应时间，这是尿急的症状。现实生活中，一直处于情绪太过紧张会导致人们出现尿急的现象，除此之外，因泌尿系统造成尿路感染从而引发的尿道炎、膀胱炎等炎症，也会导致尿急的现象。因此，生活中人们应当适当调节个人情绪，保持愉悦的心情，有益身体健康，同时尽量不要憋尿。然而现实生活中，人们往往都存在憋尿的现象，少则二三十分钟，多则数小时，在这里需要提醒大家注意，最好不要长时间憋尿，否则会引发一系列疾病，如糖尿病、膀胱炎、尿毒症、男性前列腺炎等疾病，严重危害身体健康。

3.尿不尽

生活中人们多少总会接触到一两次排尿后没有觉得轻松，还有尿意的情况，甚至膀胱还存在较明显的肿胀感，一般长时间憋尿的情况下排尿后，会让人产生上述感觉，但时间比较短暂，过一会儿就好了，但如果这种情况持续性出现，或许就是尿不尽的征兆了。膀胱炎是导致尿不尽的常见原因，膀胱发炎会刺激神经系统，使人体处于一种兴奋的状态，给人一种尿排不尽的感觉，面对这种情况，要避免处于紧张情绪，保持良好心态，在医生的指导下，积极接受治疗，尽快康复。

尿频、尿急、尿不尽属于较普遍的疾病，然而部分人群总会将该类患者与不洁习惯联想到一起，导致患者不仅忍受疾病的折磨，还要遭受异样眼光，但也不排除日常生活习惯会导致该类疾病，所以不用觉得难为情。发生尿频尿急尿不尽情况，可能也预示着人们身体健康出现了问题，日常生活中要养成良好的个人卫生习惯，注重锻炼，补充营养，当身体出现异样时及时去正规医院检查，及早查明病因，及早治疗。

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