同样出家修行吃素（为啥道士往往瘦骨嶙嶙而和尚则膀大腰圆）

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无论在影视剧里还是在现实中，道士的身形往往给人的感觉是仙风道骨，童颜鹤发，而和尚给人的印象则是肥头大耳，膀大腰圆。其实道士和和尚都是方外人士，都是在修行，一般情况下他们都是远离尘埃，往往是住在山上，比如，道士在终南山上修行，而和尚则是在寺庙里打坐念经修行。不同的是和尚修行追求成佛，更偏向精神层面的，而道士的修行目前则是羽化成仙，侧重于肉体养生。可是为啥道士往往瘦骨嶙嶙而和尚则膀大腰圆呢？

这就需要从几个方面的原因去分析了。首先，除了少林寺武僧外，一般的僧人每天的功课主要是坐禅，也就是打坐苦思冥想，在古代和尚需要劈柴，生火做饭，还要到山下挑水，和尚干的几乎都是体力活，而且干力气活的时间比较长，这就在客观上消耗了和尚大量的能量，而随着现在社会的发展，和尚不再需要干那么多的体力活，长期不运动，再加上饮食好，生活规律，因而导致和尚肥胖。

其次，相对和尚来说，道士到外面云游的则更多，而且云游时间短则三个月半年，长则一到三年不等，这就客观上起到锻炼身体的作用，长期运动消耗大量的脂肪，因而很难肥胖，而和尚除了必要的布施化缘之外，很少有在外云游，再加伙食好，久坐不动，减肥效果不大，因而常常看到和尚肥头大耳，有的和尚甚至挺着大肚子。

再次，道教有辟谷之说，而且还有过午不食的说法，我们常在影视中看到武当武林宗师闭关修炼的片段，也就是说辟谷期间不吃饭也不喝水，为啥要辟谷呢?道土们认为人体内有“三尸”(也叫三虫、三彭， 指嗜吃、嗜味、嗜色)，三尸是毒害人体的邪魔。而三尸又存在于粮食中，所以只要不吃五谷杂粮，断了烟火，三尸便亡，人体内的邪魔也就消灭了， 自然可以延年益寿。因此道士不易肥胖也是有原因的，而和尚则没有这一说，除了不吃肉，对吃的食物和尚没有更多的规定。

还有道教比较注重房中术，其实房中术在先秦神仙家和方术家已经存在了，后来被道家所改造，主要说的是家庭房间的卫生和禁忌，到后来当它被称为御女术或男女合气术时， 就演变成了通过异性交合而谋求长生的方术。并认为强调保精贵生的房中术比服补药金丹还要重要。如果不懂房中术，不懂得“还精补脑”的要义，即使服药千种也没有什么益处。

总之，道士注重养生之道，讲究饮食和锻炼，甚至讲究房中术，追求身体羽化成仙，而和尚则更看中精神层面，不特别注重身体的保养，常常在电影中和尚会有台词说：老衲不副臭皮囊 ，将化作一杯黄土。从这可以看出为啥和尚一般都是肥头大耳，而道士瘦骨嶙嶙，仙风道骨了。

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