中医研究发现：它是天然的血液粘稠“克星” 每天多吃（不堵塞）

中医研究发现：它是天然的血液粘稠“克星”，每天多吃，不堵塞！

走好脚下的路，对得起自己，流年似水，岁月蹉跎，人这辈子，我只能说，不可能总一帆风顺，人生路也许会蜿蜒崎岖，人生路上也许会有惊涛骇浪。这正是“路漫漫其修远矣”的表现啊。也正因为如此，人生才更真切、更生动、更有意义，我们应该“上下而求索！”

谦逊那是基于力量和底气，高傲就是基于空虚和无能。我们每一个在这个世界上，除了你的父母能够没有条件的容忍你之外，在所有的人际交往中，我们都要学会克制自己，拿更好的自己的一面去和别人交往。这个和虚伪没有关系，我们都要在和别人的关系当中，尽可能的考虑别人的感受。

血液出毛病，可别将它们只当做“小毛病”，血液粘稠，血管不通，这是很多慢性病的前兆，血粘稠，血流万一流不到心脏，是很危险的，容易得冠心病；血液在脑袋里面被阻塞了，很容易脑中风；血液在眼底血管流不动，会造成视力下降；血液在四肢流不动，容易造成四肢瘫痪……总是，血液粘稠，是一个极大的安全隐患，一定要引起注意。

早上起来感到头晕，晚上却很清醒？一吃完午饭就犯困？蹲下的时候，觉得呼吸很困难？总是突然间觉得视力模糊了，看不清楚，过一会儿就好了？这些都是血液粘稠的信号，它们在提醒你，要注意给血液排排毒了。

血液粘稠该吃啥？就吃它的“克星”，帮你逼走血液垃圾，呵护血管，远离血液慢性病。

蒜是个好东西，在清理血管垃圾上面表现得更是优秀，能将血管里面的脂肪消除，帮助降低血管里的饿脂质，胆固醇等，因为它有挥发性辣素，这种物质是高血脂、动脉硬化的克星。不过，直接吃蒜头，很多人不乐意，不妨吃黑蒜吧，又脆又好吃，营养价值比普通蒜更高。这款黑蒜是出口级别的黑蒜，营养价值高，甜、软、糯，吃过之后还没有蒜臭味呢。

血液流动不畅，有可能会凝结、淤积，吃一些活血化瘀的食物，能帮助排出血管的垃圾，山楂就是很不错的选择，活血化瘀的效果好，还有扩张血管的作用，软化血管，让血液有流动的空间，它还含有柠檬酸等物质，有溶解血液中脂肪的作用。

工作的压力，加上喝酒应酬，男人的胃经常会出现不舒服的症状。胃病的种类也是千奇百怪，我们一直在注意吃什么养胃，却忽略了胃部不适应该及时去医院进行检查。很多胃癌都是由于平时对胃部不适不在意，以为是小问题，稍微吃点药就可以了。胃癌的早期症状有哪些，我们必须知道!凡是平时饮食不规律的人，大多数都有胃炎的症状。我们平时买的胃药，你只是知道它是胃药，却不了解其实际针对于胃部的哪些不适问题。有时候，胃药吃的不对，对胃部不适并不能得到好的解决效果。

们身体内在的问题都会由外在来反映出来，因此胃不好的人，其外在形象中也会观察到一些变化。

1.肌肉松弛

如果一个人肌肉松弛、没有弹性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虚弱所致。脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿。

2.黑眼圈的产生

胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。尽可能缓解压力;保证充足的睡眠，不宜熬夜;少看刺激的电影、电视;调节饮食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白质。

养胃的食物

1、牛奶

起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶对身体有很多好处，同时对养胃也有一定的帮助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝热水对胃也很有好处。

2、红枣

常吃红枣有助于补气血，调理脾胃不和，具有养胃补血的功效。囫囵吞枣的典故也恰恰说明了吃枣对脾胃有好处。红枣可生吃，泡水，熬粥等，红枣莲子粥，花生红枣粥等都具有养胃功效。

3. 紫苏佛手茶是药王《千金方》中养胃的记载。

紫苏佛手茶含紫苏、佛手、丁香、麦芽、高良姜，可有效抑制幽门螺旋杆菌活性，阻碍它们繁殖，可以帮助杀灭幽门螺旋杆菌。另外，5种原料均是药食同源的药材，没有副作用，对人体没有伤害。

治疗胃病，养胃更为重要，俗话说三分治七分养不是没有道理的，毕竟抗生素容易失效，胃病可能反复，但是养好了胃，就可以摆脱西药了。

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