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金黄酥脆 清香可口有嚼劲(2岁宝宝早餐食谱玉米饼的做法 简单快手)

2023-06-22 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 714 个字,阅读大概需要 2 分钟。

玉米的营养价值在所有主食中是最高的,维生素是大米的五倍以上,钙质含量几乎等同于乳制品,还在为宝宝早餐吃什么的妈妈们注意了,掌握几道适合宝宝食用的玉米美食,不仅可以促进宝宝的食欲,更可为宝宝的健康成长及大脑发育增加助力。

玉米饼,一款主要用玉米面、面粉和鸡蛋混合而烘烤成的饼状食物,看着,金黄酥脆,闻着,淡淡的玉米清香,吃着,香酥可口有嚼劲,真可谓色香味俱全,更主要的是做法简单,完全是一道快手美食。好不好吃,妈妈们尝试做一次就知道了。

2岁宝宝快速简单早餐食谱玉米饼的做法:

食材:玉米面100克、面粉100克、鸡蛋2个、酵母3克、开水140克、冷水150克

做法:

1、将玉米面倒入大碗中;

2、开水边倒入边搅拌,将玉米面拌匀即可;

3、倒入冷水搅拌成稀糊糊;

4、分开放入鸡蛋和酵母粉,搅拌均匀;

5、最后放入面粉,搅拌成均匀的稠糊糊;

6、电饼铛预热,刷一层薄油;

7、用勺子舀一勺面糊,垂直倒入在电饼铛上,自然摊成饼,如面糊太稠不能自己淌圆,用木铲摊圆一下;

8、玉米饼的大小由勺子中的面糊的量决定,可大可小,一炉大概可以烙四五个左右;

9、面糊凝固时翻面,炕至两面金黄即熟,盛出,炕下一炉。

早餐玉米饼的吃法很多,比如卷张生菜,加个鸡蛋或火腿,也可以包一点小菜,其实,如果把并炕的焦一点,直接干吃也是很好吃的,玉米面甜甜的味道越嚼越有味。

了解更多育儿知识和宝宝食谱大全及做法敬请翻阅作者其他文章。

(本文来自:百度宝宝知道 放飞童心)

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