善待自己的身体 就是你一生最好的修行（越早醒悟越好）

人生不是一场物质的盛宴，而是一场精神的修炼。

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本节主题：身体就是财富

01、善待自己的身体，这是你一生的功课

善待自己的身体，是人生改运的开始。

皮之不存，毛将焉附？人活着，身体健康是第一，更是唯一，健康没了，一切都是0，都是一场空。

用健康换财富，这是人生最大的蠢事。真正厉害的人，都是懂得用健康吸引财富的高手。

他们视身体为生命的圣殿，心存感恩，竭力保持它的强韧、洁净、通透与生机。他们从心底尊重自己的每一寸肌肤，每一个细胞，每一个部位，珍视它们源自生命本底的精密自觉运作。

他们相信身体的智慧，视身体为自己最好的老师。他们愿意虚下心来，眼睛向内看，耳朵向内听，意念向内想，全神贯注地体察身体，感悟身体，通透身体，把身心融为一个和谐的整体。

他们不去瞎忙，而是身体归位，精神内守，把人生的意念聚焦在身体整体能量的提升上，以稳定而强大的身心气场与外在的环境同频共振，从而快速吸引、凝聚到自己想要的东西。

哲学家尼采说，所谓高贵，就是对自己心存敬畏。当我们向外探求得越广，知道得越多，就越会敬畏我们的生命和身体。当我们对生命和身体有更多的审视与察觉，我们人生就会萌生出更多的光明出路。

心有敬畏，行有所止。当一个人开始敬畏自己的身体，内静外静，身心合一，身体就不再单纯是一种物质的存在，而是变成了一个充满灵性的精神体，自带光明，自带气场，改变着自己，影响着环境。

悦纳自己的身体，感恩自己的身体，这是高手修行的第一步。夏威夷古老的疗法只有四句话：我爱你，对不起，请你原谅我，谢谢你。

每天睡觉前，不妨对自己的身体多说几遍这四句话，感谢身体为你做出的一切服务。

趁一切还来得及，请好好善待自己独一无二的身体。

02、你身体的能量，决定你的生命气场

万事万物皆能量，身体从本质上也是能量的组合体。

人生，就是能量消耗与获取的过程。身体能量越充足，生命内在的气场就越强，吸引外在事物的能力也就越强。

智者懂得顺应天地之气，与宇宙连接，与天道相合，开源节流，在吐故纳新中完成生命能量的升级与跃迁。

所谓开源节流，一是“节流”，减少身体能量的消耗，二是“开源”，增加身体能量的获取。

人生80%的能量是通过眼睛、耳朵以及情绪思虑消耗出去的，一天看不完的光景，听不完的评论，想不完的焦虑，耗费了大多数人的精力。

智者的能量“节流”是精神回收体内，通过身心归位来减少能量的过度消耗。

他们不看没有价值的东西，将目光转向自己的身体，向内看，仔细地观察身体，观察身体的和谐运作。

他们不听外界嘈杂的声音，放下对他人评价的在意，向内听，听呼吸的节奏，听身体的开合，听生命勃发的气息。

他们不再有更多的焦虑与恐惧，而是回到当下，向内想，向内觉察，感觉身体内在的各种起伏变化，用纯粹的意念通透身体的各个部位。

智者的能量“开源”是与自然相合，与环境相合，在天人合一中从宇宙中获取更多的身心资源。

他们身心合一，心无旁骛，一心一意地吃饭，感恩食物，融合食物，用美好的心念从鲜活的食物中获取能量。

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