产后老是出汗是身体出问题了吗（3种出汗类型产妇要知道）

生产后，进入月子期，很多产妇发现自己老是喜欢出汗，而且出汗量特别的多，其中不少的新妈妈会担心自己老是出汗会不会虚脱，而且老是出汗是不是生产后身体出了什么问题，其实产后出汗是很正常的，产后出汗有3种情况，其中另外两种情况，产后妈妈需要小心警惕，如果可以的话，可以针对性的进行饮食调理和中药调理。

第一：产后出汗量大的原因

产后即使是冬天也会出汗，产后为什么会出大量的汗，其实这是一种好的现象。主要原因是2点。①孕期因为组织间的液体渗透进血管，因此血容量会增加，而孕期随着激素水平的变化，肾上腺功能旺盛，孕妈的血管扩张，导致皮肤的血容量的提高，待生产后胎盘的血液循环会终止，随着子宫的收缩，而导致大量的血液回到人体的循环中；②产后随着激素水平的恢复，为了降低脏腑的负担促进产后的修复，身体会排出体内潴留的水分，主要是通过排尿和排汗，排汗过后体重也会下降，同时身体也会随着恢复。

第二：产后出汗的3种类型

产后出汗的症状是有3种，其中第一种属于正常现象，后面2种就属于病理现象了，妈妈们要警惕。①产褥汗，产后妈妈们前期不管是否运动还是微微躺着都会容易出汗，这是自我调节的过程，但是出汗的时间在1周做左右就会有所好转。②产后自汗，是产妇出汗量很大，而且持续的时间比较久，多数是因为体质比较虚弱，气血不足等的情况，所以产妇要注意饮食调整及早调理身体；③产后盗汗，产后盗汗主要是睡觉时出汗量大，醒来后停止了，这种出汗比较常见，一般是比较正常的，如果出现比较久，在加上恢复时间很久那就是属于病理性出汗。

产后出汗的话，首先产妇要注意卫生清洁，要注意室内的温度以及室内的清洁，如果身体恢复的比较慢的话，要配合食疗来帮助产后身体的恢复，如果出汗时间比较久，也可以配合足部的一些按摩来帮助身体的恢复。

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