产后发汗（真的有利于康复吗）

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不少产后不少产后妈妈都希望在产后身体尽快的恢复到一个更为理想的状态。这样一来才可以有更好的时间和精力做好妈妈的角色，会尝试各种康复方法，也有很多商家因此瞅准了这个商机，开始推出产后发汗的康复项目。

商家会宣称产后排汗，是一种排毒，排寒气的措施和手段。所以如果能够出更多汗的话，才可以把体内的毒气排得干净点，那么事实是不是真的是这样的呢？

产后妈妈为什么会出汗多

1、因为怀孕的妈妈在怀孕的过程中，需要更多的液体来滋润宝宝，而一旦生完孩子以后，这个时候妈妈身体的多余的液体不再用于滋润宝宝，就会以汗液等方式排出体外。

2、心理原因。在孩子出生以后，会面对各种各样的突发的状况，同时也要应付各种类型的状况，在这个时候妈妈会倍感压力，在这种情况下就会流出来更多的汗液。

也就是说产后妈妈流汗与孩子的身体机能有直接关系，在经过一段时间的自我调节以后，这种状况就会消失，和产后的排毒并没有直接的关系。

产后盲目的发汗有哪些危害?

中暑

产后如果盲目的焐热发汗的话，这个时候宝宝很有可能就会出现中暑的症状，根据不同的中暑程度会对身体产生不一样的危害。如果中暑严重的话，还有可能出现器官衰竭等原因。

脱水

脱水的情况之所以会发生很大一部分原因是因为体内的水都被强行排完了。在没有及时补充水分的情况下，身体的不适症状也会随之而来。

感冒

当身体大量排汗的情况下，如果没有办法很好的做好防寒的保暖工作的话，这个时候很容易出现感冒症状。

水电解质紊乱

我们知道排出体外的汗液不仅仅有汗液，而且还有氯化钠及其他的电解质，如果出汗不及时补充水分的话，就会出现电解质紊乱等症状。

小结：产后康复很重要，但是不是盲目的排汗，反而不利于健康。妈妈都希望在产后身体尽快的恢复到一个更为理想的状态。这样一来才可以有更好的时间和精力做好妈妈的角色，会尝试各种康复方法，也有很多商家因此瞅准了这个商机，开始推出产后发汗的康复项目。

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