女人常吃“它”养颜又去皱 满满的胶原蛋白（阿姨变少女）

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许多人开始注重了对自己健康和美丽的保养。各种各样的美容保健品层出不穷，但大家都知道这些保健品往往会夸大功效，同时这些保健品还具有一定的副作用，对于人们来说，并不是最好的选择。人们开始越来越重视食物的作用，从食物中获取对身体有益的成分，更好地保持自己的身体健康，这是非常正确的。那么今天就为大家推荐一款食材，它具有非常好的美容保健的功效。女人常吃“它”养颜又去皱，满满的胶原蛋白，阿姨变少女！

它含有大量的胶原蛋白，可以使人的皮肤更加有弹性，有光泽，减少皱纹的出现。它就是猪蹄。对于许多爱美的女性来说，经常吃猪蹄所制作的菜，可以更好的保持自己的美貌。今天就为大家推荐一款菜，它的制作非常的简单，如果大家感兴趣的话，可以学习一下。

首先就是食材的准备准备好适量的猪蹄。同时准备好姜，料酒，葱，和一些蒜，辣椒，八角，香叶，同时还要准备老抽，生抽，蚝油，备好盐，油等。下面就开始正式的制作过程。首先就是把猪蹄切成小块，倒入锅中进行加热，同时加入少量的料酒和生姜片。在大火中进行煮，煮出血沫，将煮好的猪蹄拿出来清洗干净。

拿一口锅进行加热，在锅中放有油，葱，姜蒜等进行炒。同时再放入八角，香叶，桂香，辣椒等调味品可以根据个人的喜好进行配比。在炒出油后，加入准备好的猪蹄进行翻炒。最后加入生抽，老抽和辣椒，盐等调味品，继续加热。同时，这时候可以根据个人的喜好加入一点啤酒，啤酒的量最好是刚淹没猪蹄，继续进行蒸煮，大约在一个小时的左右就蒸煮完毕。

这款美味又可口的猪蹄菜就要出炉了。它具有很高的营养价值据现代科学表明，它含有丰富的蛋白质，对于人体的生长发育很有帮助。而且猪蹄汤对于老年人来说也是非常的有用，它可以治疗老年人的神经性衰弱，同时能够强健老年人的筋骨，对于老年人来说是一道非常不错的补品。

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