山药炖鸽子 营养价值高（美容养颜增加皮肤弹性）

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1，鸽子汤是一种营养丰富，味道鲜美的靓汤，在大众里很受欢迎，特别是孩子们非常喜欢。饮用鸽子汤通常可以补充身体所需的营养，帮助身体发育良好，长高。但朋友们，您知道如何制作最具营养价值的鸽子汤吗？事实上，你只需要在鸽子汤中添加山药就可以了。以下小编将与大家分享制作方法，朋友们会来看看吧！

2，在炖美味营养的鸽子汤之前，先准备好配料。材料里要有新鲜的鸽子，山药，葱，生姜和枸杞。材料准备好后，首先清洗鸽子干净，屁股不要，把鸽子切成两边。然后切一点葱段，姜切成片，然后把山药去皮，清洗干净，切成滚刀块，再放入干净的水里（防止山药氧化）。

3，锅里放水把鸽子过一下水，放葱，就一起过，然后捞出洗净，锅里再次放入水，把过好水的鸽子放到锅里，姜也放一点，然后盖上盖子。煮30分钟左右，然后把山药和枸杞倒入锅中，再盖上盖子煮15分钟，时间到了，加入适量的盐就可以出锅，再加入一点葱花就更美味了，这道简单又美味的山药炖鸽子汤就制作好了。

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