秋季这种水果必买 在家做成茶（每天喝一杯 嗓子舒服肌肤水润）

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秋季这种水果必买，在家做成茶，每天喝一杯，嗓子舒服肌肤水润

秋天是丰收的季节，不仅各种谷物大丰收，一些蔬菜和水果也在秋天成熟上市，现在的生活条件好了，许多人都喜欢饭前或者饭后吃一些水果。今天我们要说的就是在秋天上市的柚子，柚子在我们北方是秋冬季节最常见常吃的一种水果，价格也很便宜，一般2-3块钱左右。

柚子营养丰富，含有大量的维生素以及其他微量元素，具有清热败火、开胃下食、润肺清肠的功效，常食还能美白润肤、减脂瘦身。所以在干燥易上火的秋天一定要多吃一些柚子，滋阴润肺去秋燥，女人还能美容养颜，我们通常买来柚子一般都是剥皮直接吃，当然我们也可以把柚子做成柚子茶，这样就能每天喝一杯，补水润燥，保护皮肤，嗓子舒服了，肌肤也水润了。这道柚子茶非常适合小孩子和长期坐在电脑前，并且气色暗淡的女性朋友食用，下面就一起来看一下柚子茶的做法吧。

【蜂蜜柚子茶】

所需食材：柚子、蜂蜜、冰糖、食盐、清水

步骤一：柚子剥掉外皮，然后去掉透明的外皮和白色的筋，把果肉掰成小块，放在碗中。

步骤二：把柚子外皮放在盆子中，撒入适量食盐，搓洗干净，然后冲洗干净，把黄色的外皮削下来，额庵后切成细丝。

步骤三：准备一个干净的锅，倒入切好的柚子黄色外皮，大火烧开后继续煮5分钟，然后再次换水，一直煮到外皮呈现透明，捞出柚子皮控水备用。

步骤四：另准备一个干净的锅，放入果肉、煮好的柚子皮和冰糖，倒入适量清水，大火烧开，换成小火继续熬煮。

步骤五：一直熬煮到所有食材和清水全部融合并且浓稠的时候，关火晾凉。

步骤六：等到熬好的柚子茶变得温热的时候，倒入适量蜂蜜，搅拌均匀，直到晾凉装到可以密封的瓶子内即可。

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