饮食重口味（当心慢性咽炎）

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一项调查发现，在慢性咽炎患者中，25%的人喜欢吃重口味的菜肴。诱发咽炎的原因有很多，但主要与天气和饮食有关。现在天气干燥，是慢性咽炎高发季节，平时更要注意多饮水，做菜时尽量少添加作料，别因贪恋美味给嗓子惹麻烦。

徐女士（化名）近日咽部经常有异物感，而且总是干咳，到医院检查后被告知患上了慢性咽炎。医生在询问病情时得知，徐女士一家口味重，做菜时作料放得很多。饮食不当，极易诱发慢性咽炎或使症状加重，喜欢咸、甜、辛辣、味重食物的人更需警惕，预防慢性咽炎。

患上慢性咽炎，应戒除烟酒和饮食方面的不良嗜好，坚持运动，避免吸入粉尘和有害气体。治疗慢性咽炎主要遵循因人而异的原则，患者应在医生的指导下，根据咽炎不同类型的病因，采取不同的治疗方法。

冬季防治慢性咽炎应做到多饮水，保持呼吸道湿润，并经常用盐水、苏打水或硼酸水漱口，注意口腔清洁。保持室内合适的温度和湿度是防治慢性咽炎的有效措施,同时应防治口鼻疾病，消除炎性病灶。

据《中国保健营养杂志》

来源：贵阳晚报

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