治疗慢性咽炎（3招帮你从根源改善）

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随着全球气候不断变化，空气污染加重，很多人容易患上慢性咽喉炎。而慢性咽喉炎已经成为现代都市人常见的一种疾病，对人们的生活也带来很大的困扰，使得很多人都饱受慢性咽喉炎的折磨，经常会感到嗓子不舒服，甚至会反反复复发作。那么，造成慢性咽喉炎的病因有哪些呢？

1.职业因素

现在很多人患上慢性咽喉炎主要与自己所处的工作有关。主要多发于长期靠嗓子工作的人，例如常见的慢性咽喉炎群体有老师、歌手、销售员等，他们长期用嗓子、大声讲话等都会刺激到咽喉部位，容易引起咽喉慢性充血，发生慢性咽喉炎的可能性高。

2.环境因素

现在气候变化不定，部分地区空气质量较差。对于长期处于烟尘、有害气体环境下的人来说，经常性张口吸入刺激性物，更容易引发慢性咽喉炎。

3.生活习惯

慢性咽喉炎和人们日常的饮食习惯有一定的联系。长期吸烟喝酒、吃辛辣刺激食物的人更容易得慢性咽喉炎。还有经常熬夜的人也会容易得慢性咽喉炎，经常熬夜容易使人体肺肾阴虚、虚火旺盛，致使咽喉犯病。

4.胃食道返流引发

慢性咽喉炎常见的另外一个病因是胃食道返流。如果胃部物体经过食道倒流到咽喉，这样会对咽喉黏膜产生刺激，容易导致返流性咽喉炎。

如果犯上慢性咽喉炎的朋友，要多加注意啦，它的危害也是不容忽视的。

慢性咽喉炎会使咽部变得脆弱，抵抗力变差，会造成咳嗽、喘憋等，引发多种呼吸疾病。患者的咽部会产生不适感或者有咽异物感。如果咽喉部肿胀，则会影响食物的吞咽。甚至咽喉部的炎症也有可能刺激食道神经，容易引起膈肌痉挛。此外，慢性咽喉炎如果向下发展，会产生系列影响，容易引发支气管炎、肺炎等。

对于慢性咽喉的治疗，首先可以通过改善饮食习惯，例如以清淡饮食为主，戒烟忌酒、少吃辛辣刺激食物等。

其次，创造良好的生活环境，保持空气流通，呼吸新鲜空气。避免过冷、过热、过干燥的居住环境，以免加重慢性咽喉炎。

如果情况严重者，可以服用一些治疗咽喉炎的中西药，也可以进行超声雾化吸入治疗。

慢性咽喉炎会给患者的生活带来很多困扰，除了要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，多吃新鲜蔬果，少吃辛辣刺激食物之余，如果发现有慢性咽喉炎症状，不要盲目听信偏方，应该及时到医院检查，听取医生建议，选择正确的治疗方式治疗。同时也要注意休息，避免熬夜。

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