夏日喝“花茶”清热去火 这几种花阳台养几株（随手摘花瓣就泡茶）

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夏日喝“花茶”清热去火，这几种花阳台养几株，随手摘花瓣就泡茶

夏季酷热难耐，人很容易就会上火。小花就是容易上火的体质，所以特意在家里种了上几盆降火的植物。如何来降火去暑呢？只要制作成花茶来喝就行了，又好看又好喝，关键还能清热去火，让身体更加健康，再热的夏天也不怕了。

洋甘菊

洋甘菊本来就是一味能够降火的中药材，而且它还有着缓解疲劳、有助睡眠的作用，所以深受喜爱。但是它的口感有点苦涩，所以建议大家还是加点蜂蜜进去，这样就好喝多了。只要在阳台养一盆，摘下鲜嫩的花朵，然后晒干就可以泡茶喝了。

讲究点的就用70℃的开水冲泡，泡上半个小时之后再喝，口感会好很多。但是这种花茶属性较寒，所以体质虚寒的千万不能轻易尝试，孕妇也要多加注意。

玫瑰花

玫瑰花是非常美丽的植物，它象征着爱情，所以最常被做成花束，用来表达情感。但其实这么美丽的花朵不止是用来欣赏的，医书上有记载，它不仅可以降火还能消除疲劳，而且还有一定的美容功效，所以爱美的小姐姐千万不要错过。

制作玫瑰花茶比较简单，只要将新鲜的玫瑰花摘下来之后用纸巾包住，然后用重物压一下，放在干燥的地方蒸发掉水分就行了。冲泡的时候建议使用刚烧开的水，放置了一会的水尽量不要用，可能会影响效果，还会延长冲泡的时间。喝不完的话放在没有光并且干燥的地方就行。它也是性寒的茶水，体质不好的人和孕妇都不能多喝。

益母草

相信很多女性花友都对它比较熟，它是一种能够活血化瘀、消炎止痛的草药，有些女性经常痛经的话可以用它来调理一下。益母草其实是一种野草，去山上找找就能发现很多，摘回来之后风干储存就行了。泡茶的时候先在锅里煮上四五分钟，然后加点红糖就可以喝了，味道还不错。但是孕妇和贫血患者不能食用，切记。

金银花

金银花可以说是家喻户晓的凉茶材料，很多人都会在夏天煮来喝。它有着清热去火的效果，而且还能缓解一些咽喉疾病，是最适合夏天的花茶之一。金银花要趁着最嫩的时候采下来，然后洗干净之后晾干保存。使用的时候和红枣以及冰糖一起煮半个小时左右，就变成了美味又营养的金银花茶。同样的，它也是寒性食物，因此怀孕的人和体质差的人千万别去尝试。

这几种花茶不但长得美，作用也非常大，夏天来一杯这样的花茶，实在太享受了。

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