嘴巴上火口臭“最怕”它们 喝水时加一点进去（火气快速一败涂地）

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惊蛰前后，正是气候干燥的时候，这个时候人们如果稍微不注意就容易上火导致口臭或者牙龈肿痛等，而且随着全国各地的陆续解封，被迫禁足已经一个多月的人们已经开始大范围地把自己喜欢吃的炸鸡火锅安排上了，炸鸡火锅这种高油的食物也是最容易让人上火的，所以日常一定要注意哦！

上火后可能不单单是你的嘴巴变臭了，如果加上你的作息不规律那么连痘痘都会来找你，各位亲们这个时候一定要多喝水防止上火，如果你已经上火了不妨多喝点降火茶的茶来消肿去火吧！如果你不知道哪些茶可以有效的降火，那么下面这些绝对可以帮到你。

菊花茶 降火利器

菊花茶一直是在茶当中具有举足轻重的地位，菊花茶它性甘微寒，能有效的散风热，平肝明目的功效，日常多喝菊花茶具有降火、消除上火口臭、口腔溃疡的效果。

而在所有的菊花茶当中以金丝皇菊最为名贵，金丝皇菊它相对一般的菊花朵大一朵一杯，泡出来就特别的好看，我去年买了几盒这种金丝皇菊，基本每周都会喝点，尤其是我在吃火锅的几天里每天都喝菊花茶从来不上火，种草给大家这个菊花茶。

金银花茶

日常我们去药店的时候都能看到药店门口有金银花露卖，具介绍都是用来降火的，可见金银花的降火实力不容置疑。而金银花能清热解毒和外感风热，也是预防上火感冒的一个好花茶。

不过金银花茶的味道并不友好，如果你感觉直接单独喝金银花喝不下去，那么搭配上点菊花、冰糖或者枸杞子都是非常不错的选择哦。

决明子

可能很多爱美的小姐姐知道决明子，决明子具有一定的减肥效果，但是它也有清火降火预防风热感冒的效果哦。而且它还能清热润肠预防便秘的效果。

如果想要降火那么这款决明子花草茶组合就非常的适合了，不仅添加了菊花、决明子还添加了降火的金银花，按照一定的比例配合可以让你在一整年都不用害怕上火的侵扰。

薄荷茶

大家都知道薄荷有清凉的感觉，他能提神醒脑，而且薄荷叶具有发汗解热、降火去火更能有效去除口臭的效果呢，不过不要长期服用薄荷茶，长期服用薄荷茶会发生蓄冷的情况。

结语：本节课堂带大家认识了4种能有效去火降火的茶饮，每种茶饮都带有自己的降火特点，感兴趣的朋友不妨试试，而且天蓝也为大家种草了性价比高的去火茶，大家可以领券之后再进行购买哦！

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