疫情期间明星在家做什么 陈赫每天五顿饭（李诞钟爱吃大蒜）

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文 | 七少

3月3日，《天天云时间》第15期开播，本期节目的主题是“养生”。节目嘉宾娱乐圈中有名的“吃货”李诞和陈赫，另外一位嘉宾是歌手吉克隽逸，他们与观众分享了疫情期间他们宅在家里通常都做什么，还教给大家一些养生方法。

吉克隽逸透露自己每天早起都有很多事要做，要抽时间去晒太阳还要健身。吉克隽逸表示大凉山的太阳特别好，多晒太阳可以杀菌，而且可以补钙，对身体非常有好处。

李诞宅在家里最开心的事是，可以每天吃大蒜！李诞称自己终于可以毫无顾忌地吃大蒜了，他还在线给大家表演了一下，李诞吃大蒜就像嗑瓜子一般。明星每天在外工作很忙碌，接触的人也比较多，在外面不方便吃大蒜这样有刺激性气味的食物，李诞在家这段时间刚好可以过过大蒜的“瘾”。

作为娱乐圈中最著名的“吃货”，陈赫看到李诞吃东西，自己就忍不住也拿出一道美味——鸡腿，这道美味足以令屏幕前的观众流口水，陈赫吃起来也是津津有味。

陈赫自曝每天在家要吃五顿饭，饭量着实惊人。他每天早上要吃两碗辛拉面和两个鸡蛋。付出总是有回报的，吃了那么多东西，陈赫的体重自然也是不用说的了，他坦言自己上秤之后整个心态都崩了，这个时候量体重也确实是在给自己添堵啊~

李诞并没有被陈赫陈赫的食量惊到，因为他每天也吃五顿饭。李诞的“回报”是一目了然的，在镜头中明显能够看得出他胖了一圈。

陈赫还给大家推荐了一款养生汤——乌鸡汤。乌鸡汤很清淡，有滋补肝肾的功效。

李诞推荐的养生方法是——每顿饭不要吃饱，有意志力的话一星期最好有一天不吃饭或者只吃一顿饭。

从节目中可以看出，疫情期间明星们都非常响应国家号召，大家都宅在家里不出门。他们也都非常注重养生，养生确实是非常有好处的，可以提升身体素质，提高免疫能力，减少生病的几率。

李诞陈赫这样热爱美食的明星，可以在家里亲自下厨制作各种自己和家人喜爱的美食，也是一种别样的幸福。

其实对明星来说，这个期间是难得可以陪伴家人的时刻，就算不能与家人见面，也有重组的时间可以视频聊天，因为他们平时工作都很忙，能与家人视频聊天的时间都很少，这对于他们来说是很难得的。

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